返回第145章 BMI身体质量参数(第1/2页)  万能私人教练首页

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    “你就可劲儿的吹吧!到时候我的bi指数会因为多了这30斤肉超标的!”王嘉眼皮一翻,不假思索把话顶了回去。

    纪轲愣了好一会儿,然后笑的弯下腰,让王嘉一阵莫名奇妙,难道自己说错了?

    bi,b一dy ass dex的简称,中文名:身体质量参数,目前国际上常用的衡量人体胖瘦程度以及是否健康的一个中立指标;

    之所以说这个参数是中立性质,是因为它的计算公式相当简单:体重公斤数/身高米数/身高米数,得出的数字套到对应标准就一k(很想说体重公斤数除以身高米数的平方,但我担心,某些数学运算不过关的同学会对这个说法产生误解2333)

    不扯那么多没用的,反正大家也不看,现如今,这个参数已经从医学领域逐步退出,成为反映人的体型在旁观者眼里的肥瘦程度的参考标准:

    bi指数低于185,体型过轻,而且会有一些营养不良引起的状况以及女生大姨妈暴力来访(痛经之类),直观点,身高高于16米,体重低于95斤的女生,统统属于过轻;

    指数在185一239之间,属于正常体型,嗯,建议控制在195一22之间;

    指数在24一279之间,属于超重体型,说明需要注意饮食c锻炼;

    指数在28一32之间,属于肥胖体型,如果对自己的身材有一定要求,这个时候就要对饮食进行控制,增加锻炼时间;

    指数超过32,属于超肥胖体型,在这里,恳切的希望这类朋友请先去医院或者找纪轲做个体检,然后在医嘱的指导下控制饮食,开始锻炼。

    王胖子之所以那么在乎身上多这30斤肉,就是害怕到时候自己的指数还没有进入正常体型标准,从而让到手的姻缘鸡飞蛋打。

    纪轲发笑也是因为王胖子的这个无厘头理由。

    对于一般人,在这里要着重说明下这个一般人的定义:身体健康,四肢健全,能走能跳能跑,但没有运动史,或者运动经历不够丰富的人,对于这些人来说,bi指数相当精准,可以说是百发百中,屡试不爽。

    不过任何一条公式都有它的局限,即便是牛顿力学三定律这么掉渣天的东东,还必须局限在经典力学范畴内,更何况区区一条服务于人类健康评估的计算公式?

    那些身体不健康,长期卧床c四肢不健全,不能正常行走蹦跳c保持运动习惯的人群,统统不在这个质量参数的适用人群。

    王胖子这个已经规律性锻炼两个多月,未来还将继续锻炼三个月多月,前后持续近半年锻炼的人,左看右看,横看竖看都不属于这个质量参数的适用人群。

    “这么说,当初你们用这个东西给我们这些会员推私教课的时候,其实是在忽悠我们?”王胖子眉头一皱,脑海里回忆起自己第一次听说这个质量参数,bi时的情景,忍不住把心中疑惑问了出来。

    bi指数,在健身房c私教工作室通常会在一道名为“人体成分分析”的环节顺便测量出来,因为这个环节需要输入会员的年龄c性别c身高,根据公式,仪器内嵌的计算器会很轻松的计算出会员的bi指数。

    会员肥瘦与否,教练当然一眼就能看得出来,但这年月,哪个人没经历过推销?光靠嘴皮子磨,教练很难突破久经红尘磨炼的会员的心理防线;

    bi指数在这个时候就担负起了突破防线的重任,毕竟这个指数上网一查就能知道真假,这么一个可信度极高的权威数据,心理防线再坚实的人都会相信;

    因为质疑真假不定的东西,大家都能够理解;但质疑真假已定的东西,大家就会怀疑你这人脖子以上的东东是不是挂件了。

    健身房教练就是借助这个“道具”的便利突破会员心理防线

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