弓银弹手去shè杀八十八只八哥，不许八十八只八哥到八十八岁公公门前的八十八棵竹上来借宿。第 11 天第 15 天绕口令三小牛放学去打球，踢倒老刘一瓶油，小牛回家取来油，向老刘道歉又赔油，老刘不要小牛还油，小牛硬要把油还给老刘，老刘夸小牛，小牛直摇头。你猜老刘让小牛还油，还是不让小牛还油。这三段绕口令从易到难，仅供大家在训练中参考，并不一定只是练习这几段，如果有兴趣、有时间，还可以选择一些其他的绕口令段子进行练习。

    但是，在练习的过程中，要求大家要将所选的绕口令熟读，并逐渐达到快速、准确的程度，这样才能为以

    后的练习打好坚实的基础。“心急吃不了热豆腐”，只有地基打得牢，大厦才能坚固，口才练习也是这个道

    理。

    这套方法是我经过长期的实践总结出来的，是一套较为科学的口腔体cāo训练法。在我讲授口才训练的

    课程中，也是这样要求我的学生的。很多学员上完课后反映说：“翟老师，您的这套方法真是太好了，非

    常实用。”

    我自己更是这套方法的最大受益者，多年来，我从未间断，几乎每天都会抽出时间进行这方面的训练，

    从而使自己一直保持这样一种良好的语言状态。这种方法练习起来简单易行，对环境等因素没有过高的要

    求，有的时候工作忙，我就利用乘车、走路、等人的时间进行训练。

    所以，对于渴望拥有一副好口才的朋友来说，这套口腔体cāo非常适用。

    四调值：唱出一曲字正腔圆

    要想讲好普通话，练就一副伶牙俐齿，就必须了解和掌握下面一些关于普通话的基本知识。

    我认为，其中最基本的知识就是声调的划分和运用。通常，标准的普通话共分为 4 个声调，即yīn平、

    阳平、上声、去声，简称四声，也就是平、升、曲、降，同时还有轻声。

    yīn平：调值：55。叫高平调起音很高，收音也很高，声音始终高而平。例如：妈。

    阳平：调值：35。叫中升调起音稍低，渐渐上升，升到和yīn平一样高。例如：麻。

    上声：调值：214。叫降升调起音半低，稍往下降，然后升到半高。例如：马。

    去声：调值：51。叫全降调起音很高，一直往下降到最低。例如：骂。

    轻声在普通话中，也占有非常重要的地位，只有正确地使用轻声，才能准确地表达词义和语义。

    （1）轻声的运用

    ①虚助词多读轻声。

    例如：

    结构

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