在床上，思考着以后的路和计划。

    三天后，罗亚德的身体得到了恢复，虽然在莱恩大公的黑铁堡中食物只是简单的烤肉，白面包和汤。但是这些食物也是贵族们的特权，一些落魄的拥有领地的男爵也不一定会顿顿都能吃到白面包，大多是时间都是吃着精细的黑面包。

    罗亚德正在进行着锻炼，在第一天，罗亚德就给自己定下了每天五百个俯卧撑和五百个仰卧起坐，外加深蹲五百，以及身体韧性的锻炼。完事后还有五里地的长跑。

    这样可以最基本的保持身体的强壮和耐力。在这个没有丝毫超凡之力存在的世界，实力的对拼将武器除外剩下的就是个体的速度，力量，耐力的对拼，比的就是谁的力量更大，谁的速度更快，谁的耐力更持久。当然这样必然会造成体格更高的人类会更受到重视。身高往往会决定一些什么。这也是为什么在古代的武将的身高都十分的高的原因之一。

    罗亚德正在进行今天早上的最后的锻炼，五里的长跑。但是很显然罗亚德怪异的举动引起了黑铁堡的一阵瞩目，不仅仅是因为罗亚德怪异的锻炼方式，更是因为在黑铁堡之中，每一位仆人的活动范围都是受到了严格的限制，一般除了工作的地点以外是严禁到处乱转。很显然罗亚德的怪异的锻炼方式受到了莱娜公主的默许。一开始莱娜公主见到罗亚德的怪异的锻炼方式后还主动的跟着罗亚德一起锻炼，但是在跑了一千米也就是两里地后果断的放弃在莱娜公主眼中这种浪费时间的锻炼方式。用莱娜公主的话来说要跑的话为什不骑马呢！

    对此罗亚德保持沉默，上帝啊！原谅这位无知的少女吧！对于莱娜公主这位外行人的说法，罗亚德只能在心中暗暗的感叹！能骑上马的人一般都是贵族，锻炼身体的耐力和骑马能扯上关系，罗亚德不得不佩服莱娜公主的脑洞还真是不一般的大。

    但是少了一位尾巴虫，使得罗亚德的注意力更加的专注于锻炼了，本来罗亚德是打算在自己的房间中锻炼的，但是只有跑步这一项只有在外面进行。

    掠过训练场，罗亚德长长的身影在朝阳的照映下拉出了长长的影子。

    训练官，这位罗亚德先生的锻炼方式好怪异啊！

    哼！哗众取宠，这种锻炼方式怎么比的过莱恩大公家族几百年积累下来的锻炼方式。

    现在练习刺剑一千下，做不完不许解散。

    快，在快，再快点。

    你们没有吃饭吗？刺剑的速度这么慢！在战场上你们的刺剑的水平，大部分都要结束自己的预备骑士生涯。

    一时间，训练场上只剩下了训练官的震耳如雷的训导声和呲呲呲呲！的预备骑士的练习刺剑的声音。

    很显然这几天的训导官的心中十分的不爽。

    对此罗亚德也没有放在心上，更没小瞧训导官的训练方式，这种训练方式的确可以让这些没有上过战场的预备骑士的生存大大的增加。笔趣阁读书免费小说阅读_www.biqugedu.com

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