汽车c轮船等而突然产生幻觉等精神障碍。”

    楚云说道。

    “为什么会出现，通常会在什么情况出现？”

    四号问道。

    “在拥挤c嘈杂的封闭环境下最容易出现。”

    楚云说道。

    “为什么？”

    四号问道。

    “因为，这是在旅行途中发生的急性暂短精神病性障碍，其临床表现主要为意识障碍c片段妄想c幻觉或行为紊乱，回家后这些感觉可能重现。”

    楚云说道。

    “感觉好可怕，那心理不健康的人都不要去旅游了，怎么避免？”

    李思特问道。

    “要避免此现象，出游者应注意自我保护，如出游行程不要安排得过满过紧，及时休息c补充体能。

    长时间乘坐一种交通工具时，应每隔一两个小时就走动走动，活动筋骨c做做深呼吸。”

    楚云说道。

    “说白了，就是在旅游的时候不要疲劳过度。”

    吴刚说道。

    “那过节之后，又会有什么心理状况？”

    四号问道。

    “这也是因人而异。”

    楚云说道。

    “怎么说？”

    四号问道。

    “有些人会因为，从节日的玩乐中突然回到平静而出现失眠c胸闷c心中空空如也c失落c抑郁等现象。”

    楚云说道。

    “我们不是专业的，能够简明扼要的说吗？”

    四号说道。

    “就是不能收心，无法学会自我调节以适应原有的平静状态。”

    楚云说道。

    “怎么预防？”

    四号问道。

    “要预防这种现象，就要注意心理的平稳过渡，节后及时找事干，避免突然急刹车。

    如果条件允许，采用想象放松法也可达到较好的调适效果。”

    楚云说道。

    “能在详细点说明一下，节后出现的情况吗？”

    李思特问道。

    “可以，许多人都可能会有两种体验：

    一种是假期结束前的一两晚，想到节日过完马上就要上班，突然感到心神不定，或是失眠c胡思乱想，无法入睡。

    一种是脑海里还在回放着节日里和亲朋好友们尽情欢聚的情景，放纵的心情怎么也收不回来。

    节后两三天里总是感到厌倦，提不起精神，上班的工作效率低。

    出现抑郁c失落c烦躁不安等不良情绪。

    有不明原因的恶心c晕眩c肠胃不适c皮肤过敏c神经性厌食c神经衰弱等反应”

    楚云说道。

    “那还不如不过呢。”

    四号说道。

    “不过也有不少人却出现了浑身无力c嗜睡c做事精力无法集中等症状。”

    楚云说道。

    “为什么会出现这样的事情？”

    李思特问道。

    “我也想知道，为什么？”

    四号问道。

    “在没有参军之前，你们放假都会做什么？”

    楚云问道。

    “”

    (本章完)

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