”方羽点了点头，说道，“其实这套体术一共有三十多组动作，但我只记得清这九组动作了。”</p>

    三十多组动作？</p>

    这九组动作看起来就已不是正常人能够完成的！居然还有二十多组？</p>

    发明这些动作的人，是怎么想出来的？</p>

    夏和光眼里满是震惊。</p>

    “这些队员只要能做出其中一组动作，每天训练一两个小时，就足以让他们的肉身提升一个档次了。”方羽说道。</p>

    ……</p>

    十分钟后，夏和光带方羽来到训练场。</p>

    十名队员，包括黄小龙在内，正在训练场里训练。</p>

    见到方羽出现，十名队员皆是一愣。</p>

    尤其是黄小龙，脸色瞬间阴沉下来。</p>

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