定了陈灵对于增益符箓的吹捧，诸如速身符、身心符等等等....

    陈灵第一堂训练课!

    跑步！！

    “不是吧？难道真的要强劲体魄？”陈灵掏了掏自己的耳朵，目瞪口呆！

    已经学会了加减乘除的人，难道还要去认数字吗？

    “废话！你不要以为这只是为了你的运动会，真正的高级术者日行千里，毫无疲惫，何必用那些增益灵符。”

    “可是无论是术还是符，都有相关的增益效果，为什么一定要练这个？”

    “你想想你在幻境里的虚脱状态。如果我没猜错的话，你一定是用了什么超过身体承受能力的符术，才导致那个状态的。现在就是在锻炼你的肌体。”

    陈灵嘴上不服，心中还是认可的。

    他跑，丁辰陪跑！

    .......

    5000米过后，陈灵气息已经乱了。

    而丁晨面不改色，他给陈灵鼓劲儿：“如果你承受不住，就不要总吹牛b了，把速度给我提起来！”

    陈灵从不接受精神氮泵，但是他更不能接受别人的否定，羞辱可以让一个人快速成长。

    陈灵步子迈大，加快速度，冲完八千米的时候，汗水肆意挥洒下来。

    而丁辰则在他一旁轻巧的跳着步子，喘都没喘。

    “好！我们还有五组！！”

    操场上，从下午日头高照到夜晚月上枝头，陈灵的奔跑就一刻没有停歇。

    他甚至有一种错觉，自己并非在修行，而是向着国家级运动员的道路上越走越远。

    跑到最后两组的时候，意识已经被破坏殆尽，腿上的肌肉没有酸痛，只是冰凉。

    .......

    这一天，任怡在暗处保护着王小菲，直到她回到寝室。

    胡天买了足够的食物和水。

    两个人坐在主席台前，看着丁辰和陈灵，星光落下，月亮升起。

    ......

    第二天.....闹铃在五点钟振响。

    三人交换角色！

    陈灵的训练项目增加。

    胡天负责督导，任怡负责后勤，丁辰则一直跟着王小菲。

    在十组三千米之后，胡天便让陈灵原地扎马。

    “我靠！我抗议，我特么腿上都没劲了，哪来的力气扎马？”陈灵受不了了。

    “诶？换不得换不得。就要扎马。来！我教你，就不会累。”胡天嬉皮笑脸，他让陈灵扎好马步，自己点头说道：“对喽，腿再分开一点，屁股坐下去一点。”

    “从现在开始你要自己运气哈，将气先用到天虚穴，转至临宫穴，停五秒，转向三阳穴。”

    “啊啊啊，不行了，我刚跑完哪有那么强的气过这么多穴。”陈灵再次抗议。

    “啧啧，年轻人气不过三穴，要节制啊。”

    胡天坏坏一笑，走到陈灵身后，两个手掐在他的腰间。

    “你别动哟我帮你一把。”胡天忽然在陈灵要两侧用力，一股气流立马升腾而起。

    陈灵感到这气在自己身体的几大重要穴位流窜，但很快又停了。

    “老妹儿，准备好食材给他补一补，这小子酒肉吃的多喽，要不得。”胡天给任怡去了电话，对面很快应了，简单交代，挂断。

    这一天下来，陈灵有一种神奇的感觉，那就是并没有那么累，反倒是气息痛快了很多。

    “这就对咯，啥时候一口气顶十七个穴位，你就了不得咯。”胡天拿起搭在单杠上的外套，走向远方。

    陈灵喊他：“你去哪啊？我什么时候结束啊？”

    “气在你腿上，你自己泄噻！”

    陈灵运

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