汗流浃背的众人,李佑忍不住嘴角挂起一抹笑容,这支队伍,以后定然会称霸大唐震惊世界的。
嘟嘟嘟~
“集合!”
正在训练的众人在听到李佑那特有的的哨声以后,马上就停下了手里的事情。只用了三十秒的时间便已是整齐的成四排站在了李佑的面前。
“累吗!”
“不累!”
“苦吗!”
“不苦!”
“你们想出去外面的世界吗?”
“不想~恩??啥??外面?”听了李佑的话,众人下意思的就想喊不想,可是却是猛地回过味来,这教官以前不都是应该问‘想不想休息’然后自己等人一开始回答想,结果被李佑加了两倍的训练量。。
“哦~原来你们不想啊,那好了你们继续训练吧~”李佑忍着心中的笑意。
“别别别啊,教官~”最先开口的就是文涛了,这小子可是不止一次的找过李佑想出去了。。
“李文涛!”
“到!”
“原地两百个俯卧撑!”
“是!”
见到文涛被罚,众人都是忍不住嘿嘿坏笑起来。要说这个文涛在这队伍里可是出了名的不地道,这小子原本各项成绩都在前茅,只有最后的那项跳伞不行了。最近这小子没事就爬到攀登楼上去练胆,原本李佑知道以后还很是欣慰,找到这小子想要表扬鼓励几句,哪成想没聊几句这小子就暴露了本性,原来这小子这么迫不及待的想要练好恐高,完全是因为王方毅他们那手里的m4卡宾枪的原因。。
现如今这两百个俯卧撑对文涛这小子来说,可谓是小菜一碟,家常便饭一样,脸不红心不跳的做完俯卧撑,文涛便是拍了拍手上的灰尘。
“报告!”这回他算是学聪明了,先是大声的喊了报告。虽然这两百个俯卧撑不算什么,可是哥们可不能让这帮小子看笑话不是。。
“讲!”
“我们想出去!”
“呵呵,想出去啊,也行,只要你们能够达到我的要求,就可以带你们出去。还有,我先告诉你们,这一次出去,可不是游山玩水,这一次出去,是实战训练,是会流血甚至会丢了性命!告诉我,你们还想出去吗?”
“为了凌霄荣誉!战!战!战!”
“好,那么下面进行考核,合格的就可以跟着我出去!”
李佑所给出的选拔方案,负重长跑25分钟内跑完5公里、做单双杠一二练习各200个、400米障碍不超过1分45秒、投掷手榴弹数百次、每次须超过50米、一分钟内,俯卧撑100个、还有就是一分钟70斤杠铃手推60下。
其实这些科目对于现如今的凌霄队员来说还真是没有多大难度的。
如今的凌霄特种部队,每天早晨五点起床,在每人身上加上20公斤的重物先跑5000米。
八点就开始训练挂勾梯上下300回。穿越30米铁丝网来回300趟。
十点开始进入李佑在现代采购来的整套健身房,要进行15公斤哑铃举150下,拉力器100下,臂力棒100下。
中午吃过午饭会休息十五分钟,然后便进行抗暴晒形体训练,因为战斧才是现在李佑给他们装备的主战武器,所以包括那十二名队员,所有人都要平举着战斧复合弓弩,弩前端用绳子吊着一块砖头,一动不动爆晒2个小时。
下午四点开始训练射靶1个小时,之后练倒功,也就是高高向后跃起1。5米,用背重重的砸向水泥地
,还有就是李佑亲自传授的那套来自李老的功夫。晚饭后半个小时,继续负重20公斤跑5000米。不过这回不像早上是去营地外的山里跑,这一次是在营地内的跑道上跑
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