返回011-轻功(第1/3页)  忘忧仙首页

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    差不多被欺辱了整整一节课的高大男生郁闷了:“喂喂,你们两个不能在一起啊,太厉害了,要拆开来啊。而且,你们两个不是体育生吗?身体素质这么好,我怎么对你俩没印象啊。”

    一个知情的男生笑道:“崔伟,你不认识他俩吗?他们就是入学的一二名啊,李适之跟张旭,不过我也没想到你们打篮球也这么厉害。”

    张旭停下了得意地笑道:“还可以,勉勉强强吧。”

    “我都没关心过那些,怎么会知道呢。”叫崔伟的男生:“你们两个球打这么好,不考虑进校队吗?”

    “我们也就是随便玩玩而已,要是进了校队还得天天训练,都没时间看书学习了,多不好啊。要知道,我最喜欢读书学习了。”张旭信口开河道,也不顾李适之在一旁的白眼。

    “这样啊,那也没办法咯。”崔伟耿直地相信了:“不过接下来不能这么打了,你们两个要拆开来,这样才有对抗啊。”

    “那还有剩下一个组呢?你觉得你能对抗我或者李适之吗?”张旭坏笑道。

    “不能。”崔伟很老实地回答:“你们两个任何一个身体素质都比我好,不过加上会打一点的队友说不定可以对抗一下。”

    篮球确实并不是一个人的游戏,而是需要几个队友一起努力才能精彩的游戏。

    “那行吧。”张旭点头答应了。

    重新分组后,新一轮的比赛又以更为激烈的形式开始了。

    放学的铃声很快响起,部分心急回家的男生们喊着散了场,剩下几个还想玩会的也没了人组队,便也随之散了去。

    “那个,你尽快看,尽快熟悉,应该很快了。”离开前的张旭跟李适之打了个招呼。

    李适之点头表示清楚。

    李适之头靠在场边座位后的护栏上,眼睛望着天空,也不知想些什么,也不知在等着谁。

    不一会,背着书包的陈怡便向着他走了过来,有些歉意地说:“不好意思啊,今天不能跟你一起吃饭了,家里做了饭。不过吃过饭还是可以去省图看看书的,你今天还会去吗?”

    “没关系的,家人在就跟家里吃饭比较好。我今天应该不会过去省图了,稍微有一点事。”

    “这样啊,那好吧。”陈怡眼神微微黯淡了少许。

    “不过,我们还是可以一起回家啊。”

    “是吗?顺路吗?”陈怡又开心了些。

    “顺路的。”李适之微微一笑,心中又补充了一句,其中一部分是顺路的。

    依旧是一前一后的两人,依旧是树影斑驳的石板路,比第一次多了一些熟悉、多了一些亲近。

    “好了,我到家了,你也赶紧回去忙你的事去吧。”少女招呼道。

    “好,那么,明天见。”少年微笑着。

    “明天见。”少女回以微笑。

    轻功,以提气、轻身二者为首要,步伐为次。

    提气,以改变身体重心,使重心上移,而下半身轻盈便于活动。

    这一点主要依靠呼吸节奏与方式的习惯,以及部分肌肉的用力方式来达成。

    轻身,则多通过长期负重训练,比如穿戴铁衣铅鞋,使身体习惯,在卸去重物后,会感觉十分轻盈而迅捷。

    大多数人见到最多的,少林和尚的挑水,便是类似的训练,除却锻炼身体以外,也同样是一种负重训练,用以达到轻身的效果。

    而事实上,身体并非真正的变轻了,与其相反,大多数习武者往往在辛勤锻炼加上大量进食之后,会比以往更加健壮,更加重。

    造成轻身的感觉主要是因为肌肉的发力状态不同,因为肌肉在负重状态下,会比平时使出更大的出力,而在减轻负重后,肌肉会仍旧保持相同的出力状

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