“小易，怎么样？”

    “强哥，你真厉害，拳头能打出声音，就你这拳头，三拳能干死一只大狼狗。”

    “没你说的那么厉害，这是炼体拳术的发力诀窍，带动着皮肉和骨头鼓动的声音，其实我双手力气也就200多斤，哪能三拳打死狼狗。”李强憨厚的回答着木易。

    “不过庄叔说我再练上一个多月炼体拳，就能达到300斤力气了，我也能正式算作进入武徒境界了。”

    “武徒境界这是什么”木易听到了一个新词，似乎是对这个世界武者境界的描述。

    “武者从岁开始习武，最先要锻炼的是身体的柔韧性和心肺耐力，然后再通过锻炼或者功法武技来提升力量和体质，体质不差的情况下，力量达到300斤就算武徒一层了，350斤就到了武徒二层。越到后面越难提升境界。”

    “我们学的炼体拳术就是锻炼提升力量和体质的拳术，是庄叔当年去城里大家族做护卫学到的，城里的少爷小姐也是练这个经历武徒期。”

    “那干爹现在有多少力量，什么境界了”木易问道。

    “俺爹现在是村里第三的强者，除了村长爷爷和庄叔是武士级别以外，俺爹是村里第三个进入武士级别的，他一身力气有1100多斤呢！皮肉能当钝器使用，光靠拳头能砸死山里的狼。厉害吧”李强骄傲的回答道。

    “武士级别又是什么”木易立马变身好奇宝宝，对武学境界他确实很感兴趣，他有着蓝黑面板，成为强者他还是很有信心的。

    “武徒境界总共十层，到达十层就是1000斤了，已经到了人体的极限力气，到了这个境界，人能屠虎，再往上提升就只能从身体上去提升了，听爹爹说武士一层是炼皮境，把一身皮膜炼的无限紧致，直到蜕皮新生更强的皮膜，就达到了武士二层，炼肉境，后面具体怎么样我就不知道了。”李强对木易的问题早有所知一样，耐心的回答着，他也是从好奇宝宝走过来的。

    “小易，你现在刚接触习武，先锻炼心肺耐力和韧力，我这个炼体拳术你不能炼，你骨头和经脉还没定型，炼体拳会对你现在的骨头和经脉造成伤害，来，我教你锻炼心肺耐力和韧力的方法，跟着我学”

    李强说完，双脚平移与肩齐，慢慢下蹲做马步状，双手捏拳伸直，与双目平行，隔了二十多个呼吸双手捏拳至于腰间，然后收功对木易说：

    “小易，这是基础桩功，马步，你也学着练练，这是锻炼你心肺耐力的功法，口诀我接下来教你，记住了”

    木易记住了马步的口诀，熟悉了扎马步时的呼吸频次和精神调动，他也学着样子扎起马步来

    由于是第一次练，之前这具身体素质比较差，不到30秒就坚持不住了。

    “不知道蓝黑面板对练扎马步有没有帮助？”

    心里默念，“蓝黑面板，出来”

    笔趣阁读书免费小说阅读_www.biqugedu.com

『加入书签，方便阅读』