在星空中流浪的日子里，古晨觉得和他的师兄师姐们的日子过得极度枯燥。醒着的日子里，除了锻炼，就是在恢复身体之余学习各种各样的知识。

    古晨现在主要做的就是锻炼身体，一天3次，每次2个小时。主要就是做有氧运动，像跑步c各种健身操，锻炼心肺功能；做无氧运动，像是卧推c举重之类的，锻炼肌肉的力量和骨骼c内脏在巨大压力下的适应能力；还有搏斗课程，协调身体，学会运用自身的力量。

    锻炼方式和地球21世纪相比，古晨感觉没有什么太大的创新。来这里大半年，没有发现这里有像小说里面类似功夫的存在，对于古晨这个从小看武侠小说长大的华国少年来说，表示真的很失望。他原来以为在这么先进的文明里面，应该会有“武功秘籍”之类，超越人体的极限的方法，让他们成为武林高手什么的，后来发现并没有，连听上去高大上的“基因药剂”，也仅仅是用来修复人体基因缺陷，让人减少生病的概率，延缓衰老和延长寿命（理论可以延长到200岁左右，但是实际因为现实中的各种环境因素影响，平均只能活到150到160岁）。

    基因药剂每个人都可以在25岁的时候注射。至于为什么不能早一点？你如果不介意自己的外表在很长一段时间都保持在少年，甚至是童年的阶段，你可以早一些注射。

    这里的锻炼方法没有什么特别的，和地球上的运动员差不多，就是不停地使用肌肉，撕裂肌肉；他们其他方面倒是做得不错，先进的医疗机器，可以把锻炼中被撕裂的肌肉纤维，从48小时到72小时的恢复时间，缩到了短短一个小时以内。

    要是让地球上面每天累死累活拼命锻炼的运动员知道古晨他们在这种条件下训练，估计会羡慕嫉妒恨，他们在地球上数年才能达到的境界，每天拼死拼活地锻炼，全力以赴，还比不上古晨他们用三个月就可以达到的程度，而且古晨他们的肌肉力量c耐力c爆发等这些方面的成长更加全面。

    在地球上面一般人锻炼，就好像在逆水行舟，通常进三步就会退两步，要达到他们现在的训练效果，实在是不可能，地球上的运动员真的很不容易。

    优越的条件，让古晨只用了三个月的艰苦训练，就达到了地球人三年都不一定可以达到的程度，古晨和他的师兄师姐们都基本接近了各自的极限。

    以古晨的身体数据为例，古晨身高178，体重85kg，跑步百米在10秒51，卧推128kg，负重深蹲386kg，左拳430kg，右拳650kg。

    古晨脱光了衣服，欣赏着镜中的健美的身材，摆出一个又一个不同的造型。

    “这一身腱子肉，真是太漂亮了！”

    忍不住伸出一只手，第n次抚摸自己壮硕的胸大肌，古晨的对着镜子傻笑，觉得这三个月的苦总算没有白费。

    “如果不是被大师兄他们拉着锻炼，估计我早就退出了可后面的路我还能坚持吗？”

    想到这三个月，他每天都要数次突破自己的身体极限，周而复始，好像没有尽头，每天都只有痛苦，这样的日子不知道什么时候才能结束，古晨忍不住叹气道。

    “叮！”

    听到有新消息传来的声音，古晨打开安装在人体内的异界版“智能手机”，点开和大家一起组建的“兄弟姐妹训练群！”。

    是一张动图，一个着上身的健壮少年，一手抚摸着自己的胸部，一边嘴角露出“蜜汁”微笑。

    “天啊，好变态哦！”

    “这是在自high吗？”

    “我就知道，我早就觉得小师弟和大家不一样，原来你是这样的人。”

    “不在压力下爆发，就在压力下变态一一小师弟终于变态了！”

    “”

   

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