唐僧的优点——无论失败多少次，都不会想着要放弃，死也不会。

    孙悟空的优点——无论面对多少困难，总会有解决方案，永远都有。

    猪八戒的优点——就算有怨言，也要开开心心的跟着大部队走到底。

    沙和尚的优点——绝对服从，不管能力如何都会全力以赴。

    白龙马的优点——关键时刻显真身，藏锋于内，雪中送炭的不二人选。

    你是谁呢？找准自己的定位非常重要！

    当你成功了，你的故事就是传奇；当你失败了，你的故事就是笑话；当你放弃了，你的故事只是一个案例；当你拒绝了，你的故事只剩一片空白；当你全力以赴了，你的故事将会是一段美好回忆如果你连想都不敢想，你连输的资格都没有。

    be grateful

    要学会感恩

    让自己变慢脚步，看看你的四周，关注生活中的细微之处：人行道上淡紫色的花，美丽的日落，洗去你一天疲惫的淋浴，伴侣眼中的笑容。

    当你的感恩之心能够欣赏生活的美，思考和祝福，你自然就充满了幸福感。

    ch一一se y一ur friends isely

    明智的选择自己的朋友

    根据哈佛，影响个人幸福最重要的外部因素是人际关系。

    所以如果你想变得开心的话，要选择和乐观的朋友在一起，他们能欣赏你真实的自己，让你的生活变得更丰富，快乐，有意义。

    cultivate passi一n

    培养同情心

    当我们代替别人，站在另一个角度看问题，

    我们更能用同情心，客观和有效的处理问题。

    生活中就会少一些冲突，多一点快乐。

    keep leag

    不断学习

    学习让我们保持年轻，梦想让我们充满活力。

    我们运用大脑，进行运作的时候，我们就不大会想不开心心的事情，我们会变得更开心和满足。

    bee a pr一ble lver

    学会解决问题

    开心的人是会解决问题的人。

    在生活中遇到挑战的时候，他们不会自虐，然后变得很消沉。

    他们会直面挑战，调动全身力量寻找解决办法。

    通过变成一个解决问题的人，你会建立自己的自信心和下决心要的事情和直面挑战的能力。

    d一 hat y一u l一ve

    做你想做的事情

    既然我们成人生活的三分之一时间都在工作，那么做我们想做的事对我们的整体辛福感就有很大的影响。

    如果现在不能做你想做的事情，那就试着在你现在的工作中寻找快乐和意义，或者培养一个你喜爱的兴趣。

    live  the present

    活在当下

    你感到沮丧，是因为你活在过去。

    你会感到担忧和焦虑，是因为你活在未来。

    但是当你感到满足，开心和平和时，你才是活在当下。

    ugh 一ften

    要经常笑

    笑是对抗生气或沮丧最有力的的东西。

    研究表明简单的嘴巴上扬也可以增加你的幸福感。

    不要把生活看的太严肃。

    要学会在每日的奋斗中寻找幽默感和笑声。

    practice fiveness

    学会原谅

    憎恨和生气是对自我的惩罚。

    当你释怀的时候，事实上你是在对自己施以善意。

    最

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