好的成绩能跑成什么样。

    7点半，队员全部集合准备进行上午的训练。

    “四组学员要在我们一支队训练一周，分体能和射击两个训练，体能训练由一组组长朱城负责，射击训练由三组组长杨伟负责。”张祥下完命令，就把连夜赶出来的训练计划交给了两人。

    “报告！”朱城突然请示着。

    张祥扫了一眼，淡淡道：“多余的话别说，是你听我的，还是我听你的？”

    他知道朱城想干嘛。

    “报告队长，当然是我听您的，我会立刻带学员进行训练。”朱城大声接着。

    识时务者为俊杰，队长的警告他听出来了。

    所以，不想训也得训。

    林小欢把一切看在眼里，心里有些郁闷。

    这种还没开始就被人否定的感觉很不好。

    她知道他们和这些特战队员的差距肯定超大，但至于这么嫌弃吗？

    而且，特战员也不是天生的，也是从新兵一步步走来的，经过刻苦的长时间的训练才练出的钢筋铁骨。

    林小欢敬重所有军人，更敬佩特种作战军人，但不喜欢他们此刻的轻视。

    直到来了训练场，跟着朱城看了一个小时特战员的训练，她才释然。

    好吧，大家是用能力说话的，有实力的人有资格狂。

    林小欢看着眼前偌大的训练场上，训练项目多得让人眼花缭乱，1米深的泥潭，45度的隔绝墙，8米高的钢索，特战员们一个个都会飞檐走壁。

    果然，特战部队不是谁想来就能进的。

    朱城把他们眼神里的震惊和敬佩看在眼里，也立刻着手训练。

    他看着学员开口：“我说一下你们上午的训练，首先，50个仰卧起坐，50个深蹲，50个俯卧撑，50个压腿，20个单杠引体向上c20个双杠屈臂撑。

    “这些都是最基本的体能训练，也是我们每天必做的训练，而且训练量都是你们两倍。

    “做完这些后，就是你们刚刚看见的综合训练，你们要进行的项目是：隐蔽穿过50米堑壕，匍匐穿越100米铁丝网，肩扛20斤圆木跳进1米深的泥潭深蹲20次，最后通过蛇形独木桥。

    “这四个简单的训练全部完成是一组，你们上午一共要进行两组。”

    听完他的话，林小欢一脸认真和严肃。

    听着就很难。

    除了匍匐前进，其他项目都是他们没接触过的。

    朱城一看大家如临大敌的神色，忍不住微皱眉头呵道：“行不行？”

    “行！”

    林小欢五人立刻应着，声音也干脆利落。

    不管怎样，反应速度都还不错，朱城心里想着。

    接下来的一小时，他指导学员们做基本的体能训练。

    因为之前跑步的关系，他全程都特意留意着林小欢。

    这才发现，她虽然身材看着瘦弱，体能却很不错。

    每个项目，她都是他们五人中最先完成的，而且动作标准流畅。

    朱城看着看着，就慢慢眯起眼，看来是小看了这个林小欢。

    立马，他心里就悄悄有了主意。

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