：保护头c喉c肩。

    铠：保护胸部c腹部。

    护：保护手背c拳头。

    胯：保护下身可直接解释为护裆

    其配备的四部分，主要的用意则是为保护，后现代社会，已不再具备杀戮c或是谁与争锋的倡导，为之，它们仅仅只是竞技c或是表演之意。

    与后之，剑道已是转变成武术的运动，初学时较需要不一般的脑力与体力来施展剑技，当技术成熟后，则较多以智能谋略取胜，所以练习时需因人而异，虽本身已不在倡导击杀为基准，但是，学习的态度也必须严格认真，方能得到实质的效果。

    训练的方式，同样发生更本的改变，与前身期相对比，对初学者与前期初学者的要求则同样是不同。

    前期：剑术的练习则偏向进攻c抹杀为目的，其礼仪或是引人之心是绝不会存在。

    后期现代：初学者则应先以分解动作开始，再由单连击动作去使用，然后，逐渐进入连锁式的练习，再转入密集型的冲击训练。

    再者就是，训练时，头脑要清晰，要不断的思考与分析出对手下面的动作，当进入到了一定的程度，可以在脑海里面浮现出和对手过招的画面，那就是所说的冥想和预知。

    至于剑道的效果，往往已经颠覆了剑术的“本质”，杀人的剑c与不杀人的剑，其两者所发挥出的威力是完全不一样。

    碍于后期剑道的宗旨，即是点到为止，而点到为止必然会限制剑术的精妙之绝。

    杀人剑与不杀人剑，它们所代表的含义是剑道转变证据，无论是思想或是初衷，它们都是那样的缓缓不一。

    后现代剑道，主要为三方面对初学者进行指导：

    敏捷性和灵巧性：剑道的练习是击，刺，闪等动作的连续，这些是技术的重点。

    以敏锐的注意力，无限制地把剑招反复使用，于此，其自然而然身体的反应，便会变得敏捷而灵巧敏锐。

    培养瞬间反应力：无论何时都以迅速反应对手的动作为目的而使用，所以逐渐习惯在瞬间的行动，随时都能对对手的任何行动做出反应的身体状态，因此，在日常生活中发生紧急状况时，能在瞬间采取适应变化的行动。

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