楚江开只觉得自己嘴角发苦，他的耐力由于长期修行回春功的原因早就非常出色了，平常跑个一两个小时就像玩似的，但是在张叔的指挥下，仅仅跑了一个小时就已经筋疲力尽了。一般人跑步都会保持一个恒定的速率奔跑，因为这能更好的节约体力，但是张叔的方法却是让自己以全力冲刺的速度来进行长跑运动，这自己怎生吃得消，更痛苦的是，张叔好像比自己都更了解自己的身体，每次只要自己想偷下懒的时候，一道指力就招呼到了自己身上，指力止疼不伤，使得自己只能再次全力以赴奔跑。而只要自己就将到达极限，他就会让自己站桩加调息，恢复体力。就这样跑跑停停，虽然才只跑了一个多小时左右，但是感觉比平时跑一天都累。但是就这样还被张叔说基础太差，甚至还要加两个沙袋练习，自己不会把两条腿跑断掉吧。。。。。。

    虽然对于张叔的训练方法颇有意见，但他并没有反驳，每一个强者都值得尊重，即使他的方法在自己想来有些匪夷所思。

    张叔让楚江开休息了会，说道：“来，现在正好有点时间，我正好跟你说点武道的常识，也是最容易让新手误解的地方！”

    楚江开一听，似乎忘记了身上的疲惫了，马上聚精会神的听了起来。

    “你可知道，如今武道为何如此昌盛的原因？”

    “是g粒子的发现和利用！”

    “不错，不愧是清华大学的高材生。”张叔颔首道，接下来道：“可以这么说，在核战之前，世界是处于所谓的低武世界，而正是在核战之后，g粒子的发现，使得武道飞速发展，到了此等的地步，用高武来形容也丝毫不夸张。所以，一切的基础就是g粒子，而所谓的武道高低，就是谁能更有效的利用g粒子而已。”

    说到这里，张叔顿了一下，继续说道：“而如何来利用g粒子呢？所谓的武道和武技也就出现了。但是，其实在g粒子大幅运用之前的旧时代，武道和武技就已经出现了，只是那时候，由于缺乏g粒子，人类通过桩功来修炼武道，但是相信你也知道效果了，那时代流行着这么一句话，功夫再高，也怕菜刀。就是你武功再高，也经不起一把菜刀的攻击，这话虽然夸张了点，但是也从侧面说出了那时代武道无奈，火器的兴起，让修炼十几年才有效果的武道顿时成了无用功，也使得武道越发的萎靡不振，最后逐渐被抛弃。但是。。。。”

    “但是，g粒子的兴起，让武道的黄金时代开始了。”楚江开兴奋的补充道。

    赞许地看了楚江开一眼，张叔点头道：“没错，即使是普通人，长期呼吸含有g粒子的空气，都会使得身体素质慢慢增加，其实你可以比较下，在旧时代，当时的著名飞人：博尔特，所谓的百米跑95秒就已经被称为无法被超越的记录了。但是这个记录到现在就是个笑话般的存在了，普通高校的百米跑的及格成绩就是百米8秒，跑进5秒的更是比比皆是。这还只是普通人的成绩，武者的成绩还没有计算入内，可想而知g粒子的厉害。所以，现在很多武者在进入人境之后，就只做调息吐纳提升真气，对于站桩却是完全放弃了。但是。。。”

    看到楚江开点头表示赞同后，张叔再次用了“但是”这个词，“桩功并不是那么一无是处，它既是人境乃至之后的修炼也能发挥很大的作用的，我相信你也同样如此！毕竟通过不断转化g粒子就能提升自己的身体素质，那还何必费力不讨好的去练习桩功呢？”

    “那。。。。”

    “我相信这也是你的疑问，为什么我还要坚持让你练习桩功呢？其实很简单，它是所有武技的基础所在。”

    张叔双手背在身后，在楚江开面前来回踱步，声音不大，但是所说的话却是发人省醒。

    “桩功修炼能让你感应体悟发力时身体的每一个微妙变化和彼此间

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