第九十六章 适合自己的运动(第1/1页) 清心之文
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我发现,
很适合我的体育运动,
是跑步,
跑上一个小时后,
就感觉,
神清气爽,
心中压抑的一块石头,
没有了,
心灵舒畅,
轻松愉快,
而且,
跑步全身颤抖运动,
一呼一吸,
很畅快,
跑完步,
感觉精神也很好,
还能减肥,
跑步是很好的有氧运动,
很高兴,
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