，第一个境界就是炼肌，它的开始阶段就是你们刚刚形成肌肉法力，进入炼气中期的时候。”

    “这个阶段，从头到尾都是锤炼肉身肌肉，由原来灵气淬炼变成了法力淬炼，到了炼肌大圆满，就相当于炼器大圆满，这时候两者要突破的地方是完全相似的。”

    “都是凝气成液”

    赵家兄妹听到这里纷纷点头不已，他们曾经以基础功法进阶筑基期，两者虽然修炼方式完全不同，但是最终的目的都是将气态法力升华成液态法力。

    “传统修仙者体内出现了液态法力之后，就称之为筑基期修士，此时他们就需要更换功法，以前的基础功法无法使用体内的液态法力。”

    “不过我们体修依旧修炼的基础功法，只不过从炼肌这个第一境界跨入了第二境界，淬骨”

    下面的弟子纷纷喃喃重复道“淬骨”

    陆坤看向了已经筑基成功的三位弟子，道“青天，雪儿，雨轩，你们三人凝液成功，进入筑基期，不，应该进入了体修的淬骨之境。”

    “这个境界，就是通过肌肉中大量液态法力淬炼骨骼，当然这个境界中，液态法力还会继续淬炼肌肉。”

    “淬骨之境，对应的就是筑基初期。”

    “人的骨骼天生比肌肉要强大，那么体修也只有修炼出液态法力，才能够将之淬炼一番，等到淬骨大成，骨骼内充斥着液态法力，那时候就要往下一个境界突破了。”

    陆坤有些感慨道“也就是我在妖魔岛内费尽心思突破的境界，凝血。”

    “凝血”

    下面的弟子纷纷疑惑不解，之前的炼肌，淬骨都好理解，都是利用法力反复锤炼肉身。

    可是这凝血是什么意思

    陆坤面色严肃了起来道“这凝血之境，是炼体基础功法中最重要的一部分，下面的话你们要谨记。”

    见弟子们都认真地看着他，陆坤道“这十来年来，我除了推演更高深的境界之外，还在反复琢磨这相当于寻常修仙者筑基中期的体修境界。”

    “这个境界，液态法力会进入到骨骼深处的骨髓腔之内，在液态法力的影响之下，逐渐产生蕴含法力的新鲜血液。”

    “要知道血液是在体内流遍全身，有了这蕴含法力的血液，肉身中的任何地方都会被缓缓改造。”

    “相当于重新洗练一遍肉身，为将来的突破打下坚实的基础。”

    “而最重要的是，只有这血液法力的缓慢改造，身体里的内脏才会达到储存法力的强度，要知道内脏无比脆弱，除了用血液蕴养之外，初没有别的手段将之强化。”

    “所以这个阶段耗费的修炼时间极长，只能循序渐进”

    下面的弟子都将这一点深深记在了脑海之中。

    “不过这个凝血之境虽然耗费时间极长，但是内脏在其缓慢滋养之下，会水到渠成进入下一个境界。”

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