凳子舞首先要踩着鼓点绕着凳子转一圈，然后要迈步跨坐在椅子上，保持坐着的姿态再突然跳起踩着椅子。这个动作不能失误否则很容易受伤。跳的不够高没踩稳椅子的话就会跌倒。

    “啊呀！”

    大家都在练习的时候身后突然传来一声闷响，接着就听到林美的哀叫。

    回头一看椅子被掀翻在地，林美跪倒在地板上表情很痛苦。

    林美摔倒很令人意外，因为她总是很安静，不会大声说话也不会做冒险的举动。只是偶尔说话会很污，“姿势”问题她永远秒懂。

    “林美没事吧”安沐第一个靠过去。

    “应该。。没事吧”林美揉着膝盖说。

    “膝盖还有感觉吗”

    安沐没立即拉她起来，因为怕她的膝盖骨折贸然站起来造成二次伤害。

    “还能动。。。额”

    林美蜷缩了一下膝盖证明没伤到骨头。除了忍痛看不出她有其他负面情绪。

    好坚强啊，以前认识的女孩摔成这样眼眶至少会湿的。她却除了抿嘴外什么表情都没有。

    其他人都围在林美身边。

    “小心点”安沐伸手拉她起来。

    “林美你吓死我了”

    能看出王蕊很担心她，毕竟是关系最好的室友组。

    “没事。。”林美弯腰摸了摸膝盖，她的膝盖因为淤血变成深紫色。

    “林美你休息一会吧”舞蹈老师亲切的说。

    虽然喜欢骂人但他其实性格很温柔。从被尤美王蕊吵架吓到就能看出来。

    “继续吧，我怕落下就追不上了”林美又恢复了她平时的冷静面孔。

    “好吧，你觉得不舒服的话别勉强随时休息，为了以后的舞蹈生涯不能拿身体冒险”舞蹈老师语重心长的说，他好像对这些情况深有了解。

    “嗯”

    林美只是对老师点了点头。

    接下来要从椅子上跳下来，耍酷的把椅子举起来转个面。再跪倒在椅背上迅速起来。动作很多时间又很短所以节奏很紧凑，需要练很多遍才能记住。

    舞蹈教室内音乐和脚步声交织在一起，女孩们每一次舞动身体都有汗水流下。一遍又一遍的练习使大家的舞蹈越来越熟练。

    “最后一个动作稍微有一点难度，大家好好看”

    舞蹈老师撑着椅背用爆发力让双腿悬空，他的腿部摆的笔直，身体几乎平行于地面。

    “喔！”

    尤美叫好，她是街舞狂热的爱好者。

    和她相反。

    “我做不到的”袁晓溪惭愧的捂着脸。

    “相信自己啦”

    安沐拍了拍她的肩膀。袁晓溪对她不熟悉的领域非常没自信心。

    “大家先试一遍注意安全啊”

    成员们都有些顾虑很怕重蹈林美覆辙。由于男孩天生的作死精神安沐忍不住模仿老师跳了一次。

    “哎好简单啊”安沐落地后不禁感慨。

    安沐完全靠身体的本能复制了这个动作。他都不知道自己的肌肉是怎么具体运动的。

    “沐沐做起来好简单啊”袁晓溪很羡慕。

    “不错啊，腿在抬高点最好和身体平行，不过作为女孩不用勉强跳那么高也行”舞蹈老师也夸奖安沐。

    安沐之后王蕊也完成了动作，练习过杂技令她的力量和协调性远超其他成员。

    安沐王蕊的安全示范让成员们知道这个动作并不危险。她们也都用自己的方式完成了动作，不过每个人跳的高度都不一样。

    安沐跳的最高因为他的胆子最大，敢于不留余力。其次是王蕊，她的下肢力量和安沐不相上下。跳的最低的是身体还没发育完全的袁

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