从上一节所举的那个例子中，我们可以看出，月经这条甬道对女性的重要性。即便你已经不想再要孩子，即便你过了生育年龄，即便子宫不像卵巢，不是一个可以影响你体内激素水平的内分泌器官，但它却是女性保持健康的一个甬道。像这样切除子宫的人在生活中占少数，不过很多人虽然没切子宫，对月经的重视却远远不够，她们的很多问题也是因为这个甬道的不通而产生的。

    子宫这条甬道不通，首先是因为瘀血，而子宫有瘀血的女性是可以从脸面上看出来的，她们大多有黑眼圈。

    人失眠之后眼圈会发黑，但只要睡眠补上了，黑眼圈就消失了。而子宫有瘀血的女性，其黑眼圈是始终存在的，与睡眠的好坏无关。这就牵扯到血液循环的问题了，黑眼圈是眼周静脉的瘀血透过皮肤显现出来的，消除起来没那么容易。

    女性子宫瘀血的原因之一就是有外伤，也就是做过手术，可能是因为切除肌瘤，也可能是做过流产手术，即便这个流产手术不是通过动刀完成的，而是通过吃药，做的是“药物流产”。但无论哪种，都会对子宫造成损伤，这样的手术做得多了，子宫就要处于瘀血状态，黑眼圈就会因此出现。

    没做过子宫手术的女性，你自己观察一下也会发现：只要处于月经期，眼圈也会比非月经期要黑。因为月经期的子宫就处于瘀血状态，虽然是自然的，但也非同寻常，也会眼圈发黑。就像张仲景在金匮要略中就说过“内有干血，肌肤甲错，两目黯黑”。

    中医将人的体质分为几种，其中有一种是瘀血体质，这种人比其他人更容易出现黑眼圈，而且往往偏瘦，肤色c嘴唇c舌质的颜色也偏暗，舌头上甚至有瘀斑。肤色不仅暗，而且显得比较粗糙c干枯，中医形容这种症状是“肌肤甲错”，意思是说，皮肤像动物的鳞甲一样粗糙。之所以会形成这样的体质，一是因为多年的情绪抑郁二是因为久居寒冷地区。而前者是气的郁结导致血瘀，后者是寒凝导致的血瘀还有一种就是手术给血液循环带来的破坏。

    瘀血的时间久了，甬道被阻塞，气血不能运行，就要形成虚，这是因瘀致虚相反，如果你本身就是气虚，稍微有点儿阻碍，气血就过不去，瘀血就很容易形成，所以气虚的人往往多瘀，这是因虚至瘀。无论你是哪种情况，化瘀都离不开补气，要是气足了，足以冲破瘀的阻滞。

    明白了这个道理，你就会知道，消除黑眼圈显然不能指望任何高档眼霜了，而是要从内里治疗开始，也就是要化瘀甚至补气。

    谈到女性的补养，现在的女人都喜欢用乌鸡滋养，觉得它很养女人。事实上，乌鸡的这个“名声”是来自于“乌鸡白凤丸”的。“乌鸡白凤丸”确实是妇科一宝，因为它能调养虚损导致的各种妇科问题，但乌鸡只是这个药的最后一味，这说明乌鸡只对这个药的药效做了很小的贡献，所以你指望仅仅吃乌鸡就把问题解决那是不可能的。但用当归c三七和乌鸡一起炖，倒是很好的补血c活血，甚至是化瘀的食疗方。

    乌鸡1只约750克，当归15克，三七5克，生姜3片。首先把当归和三七洗净，然后把乌鸡装进一个合适的容器里，再把洗好的当归c三七c生姜一起码放在乌鸡上。接下来加入适量的盐，再倒入清水，一定要淹过乌鸡，然后盖上盖。等把锅烧开之后，上锅隔水蒸，大火蒸至鸡肉烂熟之后就可以食用了。

    之所以用到三七，因为它是味能活血还能补气的药。气补上去了，血的推动就有力了，也就减少了瘀血的停留，所以三七是瘀血体质女人可以常用的药物。这种瘀血的人，除了年轻时会有黑眼圈的问题，上了年纪之后，特别是更年期之后，还容易出现冠心病c心绞痛的问题。经常服用三七对瘀血导致的疾病会起到预防的效果。但是，三七性质比较燥，如果你体内有瘀血，人还比较

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