碧绿色的湖泊，纯净而自然，湖泊的两边是青翠欲滴的树林，这些树木生长在陡峭的山壁上，茂盛的叶子组成的树冠，连成一道绿色的风景线，让人心旷神怡，整个心灵都仿佛被洗涤了一遍，变得轻松了起来。

    湖泊是由一道瀑布不断冲刷形成的，这一道瀑布高达五十余米，冲刷下来的声势和冲击力，浩瀚蓬勃，粗壮的水流冲刷下来，发出一阵轰隆隆的巨响。

    此时，林逸正在瀑布的水流之下，硬生生的这么多话，还不带气喘的，这说明你还没有到极限，那么就继续吧。”默看着书，头也不抬的说道。

    “加油，加油，加油！”艾一两手拿着羊腿，没喊一句就咬一口，咬得满嘴都是油腻，也不知道他到底是想要林逸加油修炼呢，还是自己加油吃东西，这是一个问题。

    “话说我不是应该开始修炼锤炼体魄的武学吗，为什么还要锻炼身体啊？”

    “因为你的身体素质还不够强大，我看过了那一本秘籍，按照上面所写的入门要求，以你现在的程度还不足，所以我给你安排了为期三个月的训练。感谢我吧，这可是我百忙之中抽空帮你制定的。”

    “那我还真的是得好好感谢你了，你百忙之中就给我制定了这么一个老土，几乎人人皆知的特训方法。”林逸忍不住狠狠的吐槽了一番。

    “这个方法很多人知道吗？”艾一觉得有些难以置信，在他的印象中，他还是第一次知道这种训练方式，还以为这是默的专利呢。

    “当然，我可以列举一大堆人都用过这种方式，你信不信。”

    “这个方法的确老土，但是我之所以选择这个作为你的第一个特训目标，而且选择这个地方，都是经过一番考量的。像这样的地方，在这个山脉里面，至少有二十几个，但高度适合的却只有三个，其它地方不是瀑布的高度太低，就是太高。”

    “太低了就没办法压迫出你的极限，太高了你根本就承受不了，这里刚好是超乎你的极限之外，应该够你用两个月去适应了。”默这么做可是经过反复的仔细考量，他的选择并非是随意，而是经过精心挑选的。

    “算一下，时间应该差不多了。”默合上书站了起来。

    “什么时间应该差不多了？”林逸有点不明所以。

    “你的极限，应该差不多快到了，水流的冲击是全方位的，而且是渗透的，你以为冲击的只是身体表层的话，那就大错特错了，在不知不觉之中，水流的冲击已经渗透到了你身体的内部，在冲击你的内脏了。”

    “如果你不说话的话，那么还可以坚持多三分钟，可你先前说了一堆废话，所以你现在的内脏，应该隐隐作痛了吧。”

    “嗯……”林逸这个时候才注意到，自己的肺部和胸口，的确有一种隐隐作痛的感觉。现在不仅仅只是身体表层有刺痛感，就连肌肉都疼痛不已，而且连骨骼都仿佛长刺了那般，一阵一阵的，虽然还不是很强烈，但这已经说明了，这是一个不好的预兆。

    很快的，这种疼痛越来越加强烈，不再只是刺痛那么简单，而变成了痛楚，然后是剧痛。

    不到两分钟的时间，林逸整张脸都充血变得通红了起来，这是冲击渗透到了内部，引发气血淤堵造成的。

    一根根青筋暴起，遍布林逸的全身，宛如交错的网络那般，狰狞而恐怖。

    在冲击渗透的作用之下，暴起的经络让林逸的触觉变得更加敏锐，这让水流冲击造成的痛感扩大了十倍有余。

    原先水流的冲击只是一辆电动车的冲撞，那么现在就是一辆汽车，迎面直撞而来。

    “噗！”林逸承受不住了，一口血喷了出来，整个人昏迷了过去，一头栽进了湖泊。

    血液让碧绿色的湖泊，染上了一丝血红，看到林逸昏迷，

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