关政慢慢地站起来，引导女人和自己一起站起来，说道：“来，我们站好，然后缓缓闭上眼睛，你向后倒，我承诺，会接住你，好不好？”

    话音刚落，女人就往后倒去。关政赶紧跑过去，问道：“你没事儿吧？”

    女人摇摇头，关政把女人扶起来，说：“站起来，我还没说开始呢，你着什么急啊？”川哥在一边乐的哈哈大笑。

    女人重新站起来，关政拉着女人坐在沙发上，和她一起坐下来，说道：“现在，把你的身体调整到最舒服的姿势。请将眼睛闭起来，眼睛一闭起来，你就开始放松了。

    注意你的感觉，你的心灵像扫描器一样，慢慢地，从头到脚扫瞄一遍，你的心灵扫瞄到哪里，那里就放松下来。

    现在开始，你发现你的内心变得很平静，好像你已经进入另外一个奇妙的世界，远离了世俗，你只会听到我的声音和背景音乐的声音，其它外界的杂音都不会干扰到你。甚至如果你听到突然传来的噪音，你不但不会被干扰，反而会进入更深更舒服的催眠状态。

    现在，注意你的呼吸，你要很深很深的深呼吸，有规律的深呼吸，慢慢把空气吸进来，再慢慢把空气吐出去。吸气的时候，就想象你把空气中的氧气吸进来，空气从鼻子进入你的身体，沿着气管流过鼻腔、喉咙，然后进入你的肺部，再渗透到你的血液里，这些美妙的氧气经由血液循环，输送到你全身每一个部位、每一颗细胞，使你的身体充满了新鲜的活力。

    吐气的时候，想象你把身体中的二氧化碳通通吐出去，也把所有的疲劳、烦恼、紧张通通送出去，让所有的不愉快、不舒服都离你远去。

    每一次的深呼吸，都会让你进入更深沉、更放松、更舒服的状况。注意你的呼吸，当你专注在呼吸的时候，觉察空气在你体内流通，感觉氧气进入全身每一个细胞，你的身体就会自动开展补充能量的过程，你越能集中注意力在你的呼吸，你的身体就会更健康、更有活力。

    从现在起，继续深呼吸，你一边深呼吸，一边聆听我的引导，很自然地，你什么都不必想，也什么都不想想了，只要跟着我的引导，很快你就会进入非常深、非常舒服的催眠状态。

    现在，注意你的头顶，让你的头皮放松，注意你的眉毛，让眉毛附近的肌肉放松，放松耳朵附近的肌肉，放松脸颊附近的肌肉，放松下巴的肌肉，放松你的脖子，放松肩膀，你的肩膀平常承受了很多紧张、压力，现在都全部释放掉了。继续保持深呼吸，每一次你呼吸的时候，你会感觉自己更放松、更舒服。”

    川哥拉住关政，说：“你干嘛？催眠啊？”

    关政不以为然地说道：“对啊，精神不正常的病人，不催眠怎么办？我们还等着她的证词呢！”

    川哥说：“催眠那么危险，一旦出事儿怎么办？”

    关政道：“只要你别出大声音，她是不会有危险的。”

    “你……”川哥最后也没拦得住。

    进行到这里，女人的脸上表情变得很安详，呼吸变得比较轻微，手臂、手腕、手指头非常放松，可以知道她至少已经进入轻度催眠状态了。

    关政继续说道：“现在想象你就站在楼梯准备向下走，这个楼梯共有十级，我会引导你一级一级向下走，每往下走一步，你就会进入更深的催眠状态，你的身体会更轻松、更舒服，你的心里会更宁静、安详。

    当你走到楼梯底下的地下室，你就会进入平常觉察不到的潜意识，想起很多重要的记忆，获得很多帮助，对自己有更多的认识。

    现在向下走到第一个阶梯，身心都更放松了。继续往下走到第二个阶梯，你感觉到脑海里越来越宁静。继续往下走到第三个阶梯，你很喜欢这种越来越放松的感觉。继续往下走到第四个阶梯

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