第二天，午后，训练场。

    “还要一个小时。”法维安站在修炼场的角落焦躁的等待着。

    今天他要开始正式锻炼了，所以身穿一套宽松的黑色练习服，金色的披肩发也被扎了起来。

    不远处的亚德里恩正带领孩子们练习剑术。最外围靠近城堡围墙的地方，有几队侍卫正在练习箭术，他们的目标是百米外围墙上贴着的铜币。

    一个小时的时间终于被法维安撑过去了，芯片的声音也准时响了起来。

    “叮！本体状态已完全恢复！”

    “芯片，调出我的属性！”法维安迫不及待的向芯片发出命令。

    “叮！法维安·亚恒力量：1.8敏捷：1.4体质：1.9精神：1.7状态：健康！”

    “芯片，将推演后的大骑士呼吸法和基础剑术导入记忆区。”

    “叮！导入开始！”

    伴随着芯片机械般的声音，大量修行要点和经验不断涌入脑海，法维安就像海绵一样，不断的吸收，消化着。

    “在联邦都有芯片感觉很正常，但是到了这里后才发现，和普通人相比，拥有芯片真的是太占优势了！”片刻后，法维安不禁揉了揉有些发涨的脑袋感叹道。

    “芯片可以将别人生死搏杀数十年的修行经验，直接导入主体记忆区！这可比任何老师一对一的传授好多了！”毕竟很多东西是没有办法通过语言教授的。

    不过芯片毕竟只能辅助本体，真正的锻炼和学习还得本体一步步练习，毕竟芯片不能直接提高他的身体素质，只能起到辅助作用。

    “芯片，开启辅助修炼！”法维安简单的活动了一下身体，随后完全按照脑海中的示范动作，开始练习起来。

    “第一下，正砍！”法维安拔出身上的骑士长剑，双手高举，往下用力砍去。

    “动作变形百分之十七！”芯片的提示声瞬间响起。

    法维安脸上露出一股笑意，这就是芯片的强大之处，芯片会将他的动作和资料进行对比，然后不断提示主体进行修正。

    “再来！”法维安往左偏了一下手中的长剑，尽量砍向正中心。

    “动作变形百分之十五！”

    接下来随着芯片的纠正，法维安挪动脚步慢慢调整正砍姿势，不断朝着正确的动作靠拢。

    法维安再次高举手中的长剑，用力往下砍去，一股异常流畅的感觉从手臂传了过来。

    “动作正确！对手臂，肩部，腰部，腿部肌肉起到强化效果！”

    法维安没有停下，继续练习着正砍，直到每次都能达到正确的姿势后，转而练习下一个动作。

    “横斩！”法维安扭动腰部的力量，双手握剑，横着斩了过去。

    “动作变形百分之二十一！”

    慢慢的在芯片的指导下，法维安沉浸到了剑术的练习。

    法维安将基础剑术拆开练熟后，开始按照顺序串联起来，刚开始的练习断断续续的，剑术连接的很不流畅，而且异常缓慢。

    慢慢的剑术连接越来越流畅，出剑速度也越来越快。到最后，一套剑术练习结束后，连芯片都不由得提示练习完美！

    接下来就是大骑士呼吸法了，这两样单独练习都可以缓慢提高身体素质，但是只有相互配合练习，才能以最快的速度提高身体素质。

    “先憋气到极限，然后再进行三长两短的呼吸，每一个长短呼吸的频率都是不一样的。”

    法维安将手中长剑放在身边后，开始按照大骑士呼吸法的第一阶段练习起来，芯片依旧在辅助提示。

    “呼气频率过长！请进行调整！”芯片开始指出练习中出现错误的地方。

    渐渐的法维安进入了忘我的状态，身

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