”

    闻言，所有人都十分不情愿的直起身子，但是嘴里还是不住的哈气。

    看样子，是真的很累了。

    “这才只是一个热身，你们就累得不行了，要是后面的话，那岂不是更坚持不了？”何少峰冷眼看着面前的一批同学，随后往后退了一步，“现在，开始做准备运动。体委！”

    “到！”晴天应了一声，随后迈步走了出来。

    “扩胸运动开始。”

    “是！”晴天点了点头，随后面向着全班同学。

    “以第六个同学为基准，按体操队形，散开！”

    “稍息！立正！”晴天看着面前的同学，随后也板板整整的站在了中间，正面对着他们。

    “扩胸运动！”一声令下，齐刷刷的伸开了各自的左脚，两条胳膊弯曲向上。

    “一二三四，五六七八，二二三四，五六七八，三二三四，五六七八，四二三四，五六七八！”

    晴天喊着口令，做着标准的动作。

    双手握拳，弯曲放于胸前端平，朝两边伸展两次，后又伸开双臂，掌心朝上，朝两边伸展两次，再次返回原来的动作，来回四次。

    “伸展运动！”

    口令一下，开始做下一个动作

    当热身运动做完之后。

    “归队吧。”何少峰说道。

    晴天点了点头，随后去了最后一个位置。

    “活动一下自己的手腕脚腕。”

    “现在，我们从最基础的开始。先看看自己的柔韧性究竟怎么样。”说着，何少峰勾起了唇，“全体都有了！”

    “劈叉！”

    “啊？”

    看着所有同学发懵的样子，何少峰翻了个白眼，“劈叉听不懂啊？”

    “不会啊”很多同学都开始面面相觑，他们对于这个，是很懵的。

    “那就看看自己能劈下去多少。”何少峰双手环胸，对她们说道。

    既然老师已经发话，所有人员也都不得不开始劈叉。

    “哦！不！”很多人都呲牙咧嘴的，感觉自己的双腿连接处要断了一样，疼得要死。

    但是有些功底的同学，都很轻松的劈下了叉。

    “啊疼”有很多同学坚持不了多久就倒在了一边。

    然而，何少峰开始在她们中间游离着，随后看到一个男同学，“怎么不继续了？”

    “报告老师，我劈不下去。”

    “那你来下，我看看你能劈多少。”

    “啊？”

    看着对方难受的脸，何少峰皱了皱眉头，“你啊什么？立刻马上执行！”

    “是！”同学挠了挠自己的脑袋，直接开始劈叉。

    “你这一米都不到啊”何少峰微微皱了皱眉头，随后伸手扶住对方的肩膀，右腿弯曲，直接把他往下压！

    “啊啊啊！老师，这太疼了！”

    男生不停地扑腾着，这种疼痛他是受不了了。

    “用力往下劈！”

    “不行啊！老师！”男生紧紧闭着自己的双眼，他张着嘴，不停的大叫，“我扯到蛋了！”/p

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