“海沃德这个家伙还真是会吹牛！”

    飞机上，听到这件事的浓眉哥笑着说道：“杨，下一次一定要在狠狠教训他！让他明白，他可比不上你！”

    听到球队核心的夸赞，杨玄还是很受用的，他笑着道：“下一次上半场就打爆他们，让他们直接下半场进入垃圾时间！”

    “对！下一次上半场我们就火力全开，让这个家伙还吹牛！”一旁的霍勒迪也加入了讨论。

    闲聊了一会，浓眉哥说起了下一场对对手：“说起来很传奇，今年好多专家都说是选秀小年，可是不仅有你这个场均30的状元，还有首秀打出准四双的新秀，可真是有意思！”

    杨玄知道他说的是谁，就是被76人在第十一顺位摘走的迈卡威，说起来最近好像没听到他有什么动静了。

    霍勒迪解开了杨玄的疑惑：“前几天76人对阵马刺时，迈卡威好像受伤了，后天也参加不了跟我们的比赛！”

    这时，一旁闭目养神的主教练蒙蒂说道：“这几天背靠背大家都很辛苦，明天放假一天，大家都好好休息吧！”

    “哇哦！！”

    听到可以休息，鹈鹕众人也都开心的欢呼起来，三场连续背靠背下来，确实非常消耗体力和精神。

    就算是以杨玄这种体力加上系统提供的精力恢复，也受不了如此频繁的艹劳。

    晚上回到家中好好休息了一晚，第二天依然是凌晨五点之前起床，然后洗漱完毕，开着自己的跑车前往了球馆。

    熟练的用从门卫要来的钥匙打开门，杨玄背着背包来到了更衣室换上了运动装，再次出现在球场边。

    一开始他先做了热身运动，等身体不在僵硬时，他开始了第一步的锻炼。

    他的训练与别人不同，他是根据系统的要求来决定训练量的，在系统要求下，杨玄拿着球做了500次不同距离的跳投，然后200次的三分定位快速出手。

    左脚后撤步跳投100个；左侧急停跳投100个；跳步跳投100个；右脚后撤步跳投100个

    这便是杨玄提升第一个技能熟练度，所需要进行的一部分训练，还有一堆就不一一列举了。

    训练量结束后，第二个技能就是，这个不需要太多的动作运动，而是考验耐心。

    因为他在做出试探步和晃肩或者是交叉步c体前变向等一系列假动作后，系统会对他的动作进行打法，只有完美达到系统要求，才能算一次合格，这种数量得完成1000次，而且这只是十几个假动作其中一种而已。

    训练是最麻烦的，并不是直接使用这个技能来达到训练效果，而是以提高身体协调性为效果，目的是在急速变向中完美控制自己的身体。

    说起来很简单，做起来就特别难，以训练中最简单的呼啦圈为例，他仅要控制手上c腿上还有腰上呼啦圈同时运转，还得随时调整各自不同的转速，这个训练目的是为了协调各个部位肌肉。

    而青铜技能他就没选择进行训练了，实在平常用处不大，而且熟练度快接近100，并没有必要浪费时间特意训练。

    最后就是，根据系统的要求，杨玄已经锻炼了上肢15天了，还差上半个月就可以完成这个技能的前置要求了。

    就在杨玄沉浸在训练的水深火热中时，一旁不远处的球场也出现了一个人在进行训练。

    过了一会，杨玄才察觉到异样，转过头看到了另一边出现的人，他大声招呼道：“嗨！扬尼斯，你什么时候来的？”

    扬尼斯满头大汗的投出手中篮球，转过头来笑着道：“来了有一会了，看见你在训练就没再打扰你！”

    杨玄走到板凳旁拿起放在上面的毛巾，擦了擦头上的汗水：“今天不是休息日吗？你怎么不休息

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