返回第159章 减肥(二)(第1/2页)  小小卫道士首页

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    这一夜,大概晚间七点多一些吧,我就拉着肥江以及三儿走出了家门,来到附近的一座公园里。这座公园面积还行,常人走上一圈大概要花上十多分钟左右。公园的内部种了不少的奇花异朵,植被茂密空气很是清新,而且在公园的中心还有一块人工开辟的小湖借着月色闪着银辉,可谓环境宜人宁静不凡。所以这里也就成了附近的居民饭后散步的最佳场所。

    “想要减肥,最关键的就是要动起来!而跑步则是号称能运用到全身肌肉的运动。所以从现在起,肥江你每天的目标就是跑十公里!”我对着身旁跃跃欲试的肥江说到。

    原本肥江还兴致冲冲的,原地小步跳动做着热身运动,结果一听到“十公里”三个字,表情瞬间就萎了,“小淘你开玩笑的吧,十公里!怕是要跑死我啊!你是太看得起我呢,还是太小瞧十公里这个数字了。”肥江觉得上来就跑十公里有些太多了。

    “哼哼,肥江你少装蒜,别人可能不知道但我却清楚的很!你的底子比我都要好,区区十公里对你来说一点也不困难。”的确十公里乍一听上去对于一个不怎么跑步的人来说却是有些过分。但是肥江他不一样,这小子你不要看他胖嘟嘟的满身肥肉,其实他的身体素质打小的好的不行。从小到大我见肥江动手,就没有吃亏过,哪怕是我和他动手也占不到什么便宜。再加上这一次的僵尸墓之行,我更是确定了肥江的身体素质绝不比现在的我差,这可是天赋啊,不能被他这一身肥肉给拖后腿。

    “还记得当初雷哥怎么说你的嘛,天赋异禀啊!你的目标不就是想成为雷哥那样的人么。”我故意搬出雷洛刺激肥江,只因为当初肥江在见到了雷哥那一身完美的肌肉时,大是羡慕,整日缠着雷洛要他锻炼自己。只不过这些事被后来的百归大厦一事给耽搁了。

    听到我说起雷洛,肥江原本有些退怯的眼神再次变得有神起来,纠结了一会大叫道,“娘的,不就是减肥嘛!等老子练出一身像雷哥那样的肌肉来,还怕没有妹子吗!”心中对于妹子的渴望在这一刻战胜了自己惰性。

    “好!要的就是这种不服输的心态。来,事不宜迟,动起来!向着美好的明天!”我在旁边大声的鼓励,自己以身试则率先跑了起来。

    肥江见我开始了,当下也是一勒裤腰带以双掌猛拍自己的脸颊振奋了下精神跟上了我的步伐。至于三儿,无奈的踱着猫步不紧不慢的的尾随着我们,一副漫不经心的模样。

    见得两个小胖子终于开始减肥了,我心中不由得有股成就感,脚下的步子也是快了几分。。。

    这一座公园整体呈现椭圆状,在其边缘处有着一条围绕着整个公园的小路,十分适合夜跑。我带着肥江和三儿慢跑于这条路上。一路跑来遇见了不少夜跑的人,有男有女,其中大部分人在见到了跟随我们的小肥猫三儿后,都是投来了喜爱的目光。三儿本身就是只生长在灵气聚集之地的野猫,再加上修成了大妖,其天生就有着不同于家猫的气质。而且此刻的三儿迈着他的小步子紧紧的跟随在我们身后,那可爱的模样顿时引起了路人的围观。

    “一二一,一二一!”我喊着轻快的步伐,转眼已是十分钟过去了。我只感到自己的呼吸开始有些变粗,后背上也是慢慢发热。浑身上下的血液都在快速的流畅,整个人都暖烘烘的十分舒服。

    回头看看肥江,虽说呼吸没有那么的急促,但也是在大口喘息了。而且额头之上大颗大颗的汗珠也是在密集的冒出来,顺着他的脸颊往下滑动。

    我看肥江的状态略有些下滑,便放缓了脚步,以便肥江能继续跟上。跑步重于持之以恒,讲究一个持续消耗的过程不能操之过急。

    再看看肥江脚边的三儿,依旧眨着他灵动的双眼,一会看看我和肥江,一会又被路边的野花吸引,丝毫不见他有些许的疲惫

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