灵活，劲力饱满刚脆。鹤拳注重两臂弹抖之劲，出手如弓发箭，实进虚退，借势使力。拳法以节力c指力为主。采用不丁不八步。讲究摔弹，抖震等吞吐浮沉技法。

    苏老爷子只教了前面九式，然后让小朋友各自练习，他在一旁再根据各人遇到的问题一一指导。胡枫站了半小时马步后，也跟着练起了白鹤拳，从开始的笨拙忘招到后来的熟悉连贯，反复把招式打下来，胡枫发现了一个跟扎马步类似的情形。打拳时虽然不能像站桩时那样帮忙急速消化食物累积能量，但当呼吸c步伐c招式c劲力四者契合时，身体会产生热流来强化速度和力量，至于热流的来源好像是存储在身体每个细胞里的消化能量。不过胡枫却不能无限制调动热能，估算了一下极限，好像就是刚才扎马步累积的总量。想调动再多就会受到身体的警告和抵抗。

    时间过得很快，还得回去煮早餐的胡枫结束了晨练。早餐做的是龙胆鱼粥，粥要用米饭煮，鱼是早市买的活鱼，选中间肉多的部位片下，拔去不多的鱼刺，再切成薄片，只要十分钟不到就煮好了。米清满意地吃了两大碗，剩下的胡枫全包不浪费。而留下鱼头和鱼骨也不会浪费，可以放着晚上煮排骨鱼汤。

    临去上班时，米清留给胡枫一张银行卡，密码就是她生日，说里面是以后的买菜钱，让胡枫自己取用。

    “莫非这就是传说中的包养！”胡枫有些古怪地想到。随手收下银行卡，让米清心里不会有负担，至于里面的钱，胡枫是不准备去动的。

    米清走后，胡枫给自己加餐终于填饱了肚子，接着站了半小时马步桩，累积了一些能量，开始继续演练白鹤拳前九式，争取把每一个招式都调整到尽可能的最优状态。一般的练武者，可能一辈子都没办法把白鹤拳练到最契合的高深程度，但是有热流做参考的胡枫却能在很短的时间达到，这就是胡枫练习国术最大的外挂。

    把累积的能量耗尽，继续练下去没有热流做导向参照，一不小心反而可能把自己练伤了。物极必反的道理胡枫还是懂的。冲澡洗去一身臭汗，换了干净衣服的胡枫，按计划出门，书店——自助餐厅——书店——回家做晚餐。

    (本章完)

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