返回006:谷雨健身术(第2/3页)  重生之宅女闯江湖首页

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就能出现在你面前,那是多让人愉悦的事,所以说公选的第一就是他。

    夏满是排名第二的君子,他是阳光男孩,现代有个词叫暖男就是形容他的,他人长的俊美又擅长吹箫,鲜肉加玉树临风的他是非常受欢迎的。

    听说以前的谷雨,五官精致灵动,性格活泼的像彼.得潘,青春活力四射,原本就容易激起失去它的人的期待及羡慕的目光,现在她是谷雨,她要继承他的活力,罢了,来一起健身吧!

    姜慕雪让夏满邀请了几个,有可能来体验她的健身课的君子,结果就来了两个,是霜艺和雪松,霜艺是跳舞的,需要保持身材和身体的柔韧性于是来了,雪松听说这个课能美颜,加上夏满半哄半骗也过来了。

    “不是吧!就两个呀?”姜暮雪拉过夏满一旁问道,夏满说“有两个就已经很不错了,好好表现,我要去补个觉,加油哦!”。

    “喂,你不可以走,你也要一起上课”姜慕雪拉住了正要走的夏满,“不是吧,不要啊!”最后他还是被迫妥协了。

    她先让他们拿三张长方形的毯子放在地上,然后说“这个健身课,贵在坚持,刚开始会有点累,但是越往后,效果越明显,相信来上课的都是爱美之人,定是愿意为了美丽付出时间的,给你们一个短期的目标,先坚持七天,可以吗?如果愿意,我们现在就开始上课了”。

    “上这个健身课,效果真的如你所说的那般吗?”雪松质疑的问到。

    “是的,我这个健身课可不是一般的课,它是独一无二的,练习一天让你睡眠改善,练习三天让你身轻如燕,练习七天让你神采飞扬荣光焕发,百利而无一害”。

    “真有那么好?”霜艺跃跃一试。

    “嗯,是的,但必须按我的要求来做,还有不可以半途而废”。

    夏满哈欠连连的说“拜托快点吧!我还想早点回去睡觉呢”。

    “那,我们开始吧,先做一些简单的放松动作,热身过后再做下一组”姜暮雪先教他们热身动作,热身过后才开始教基本的瑜伽练习动作。

    一节课下来,姜暮雪发现,这几个男人除了会舞蹈的霜艺柔韧性还不错外,其他两个大男人几乎每做一组动作都特别僵硬,还不时发出像被人虐待一般的狼嚎鬼叫声,短短一节课,她需要不停的给他们打鸡血,才好不容易鼓励他们坚持下来的。

    “诶,你们别忘了明天要准时过来哦,我等你们”看着他们相互搀扶离开的身影她又嘱咐了一遍,生怕他们反悔不来了。

    锻炼完全身都酸软,姜暮雪真想泡个热乎乎的澡,她想到了那片玫瑰园中的温泉,如此天然资源怎么就被他一个人独占了,真是让人不爽呢!她今天就非去不可了,为了温泉死而无憾。

    惊蛰玫瑰花园内的温泉是活水的,所以不用担心弄脏或留下痕迹,这个时间去正好没人,估计他还在房间里头呼呼大睡着呢。

    在温泉中尽情泡了大约半个小时,在泡晕之前她才离开的,一回生二回熟,未来几天她都悄悄光顾了他的温泉,她都是认准了他不会发现才去的。

    话说,她创办的健身课真的起到了,强身健体和纤体美颜的作用,雪松因为练习了瑜伽后,他的睡眠质量就有所改变了,雪松自己说他原本是不易入睡的,上了课后,他每天都睡的很好,睡好了,隔天自然精神饱满,神采奕奕,多亏他到处向人炫耀,她的健身课才又来了新成员,是春枫,炎龙和冬小。

    炎龙纯粹是来凑热闹的,一个肌肉男来练瑜伽,姜慕雪每每想起那画面就会笑喷,最多问题的就是冬小,每次都质疑她,比如他会说,你让我们这样呆坐着跟和尚念经有什么区别,你不会是在忽悠我们吧,再有就是,太无聊了,这些谁不会呀,忽悠三岁呢,幸好有个虔诚的粉丝,一直替她说话,帮她

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