体外未经炼化的灵气直接使用，凝聚气剑的时候，便表示该修士已经突破到了剑帝。

    剑帝以后的修炼需要的便是不断的参悟天地法则，能够更多的直接使用体外的灵气，当修练到最终极的剑神时，便能与这天地合二为一，身化万千剑阵，不死不灭。

    说这么多，也就是为了表述，人族的剑修之路着重两点：一是灵力的积累；二是对天地法则的参悟。这两点都和身体本身的锻炼没有半毛钱关系，自古以来，体能训练对于人族的修炼来说，完全是可有可无的。事实上，根本就没有几个人族的修士会把时间花在锻炼自己的身体上。

    所以，关于锻炼身体的方法和技巧方面的知识，几乎为零。

    李海让学生们跑步，他们都是自己跑，最能跑的跑到十圈也就不行了，所以大家便认为训练场的十圈，也就是一万米，对于剑师高阶的学生来说，在不使用灵力的情况下，已是极限，那么叶小梵能跑十五圈便成了一件奇怪的事情！

    “不对啊，”叶小梵提出疑问，“妖c魔两族不是锻炼身体方面的行家吗？为什么不向他们取取经内？大家不是关系很好吗？你看，司牧和魔族的路亚斯都来当交换生了，可见大家也不存在敝帚自珍的情况啊！”

    李海解释道：“怎么没有取经，我们现在锻炼身体的一些训练项目就是借鉴至妖c魔两族。”

    叶小梵眨眨眼，这竟然还是借鉴后的结果？她也是醉了！

    李海继续道：“你应该知道，凤歌皇朝建立不过百余年，之前的朝代c帝国都是没有学校教育的，有资格修炼的人都是加入各个剑派c宗门，他们沿用的都是最传统的修炼方法。我们凤歌学院建立后，最初几十年也是没有体能训练的，是直到最近十多二十年才认识到体能训练其实对修炼也是有帮助的，所以才会在剑师三年级增加每天晨起和下午一个时段的体能训练。”

    叶小梵点点头，然后微眯着双眼盯着司牧道：“你们肯定藏私了！”笔趣阁读书免费小说阅读_www.biqugedu.com

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