封沐体内源气汇聚而成的那股暖流，自下而上，畅通无阻地通过整个头部，终于，涓涓细流，悉数汇入头，捏碎瓷杯很容易啊，几个月以前就能办到，只不过碎的程度不同而已。但，虽然不明白，封沐还是照向公达说的去做，只听啪地一声响，瓷杯在封沐手中碎成几块。

    而封沐的掌心，也被破碎的瓷杯割破，流出了鲜红的血水。

    “以前有没有受过类似的伤？”向公达问。

    “有啊，修炼的时候，手上这种伤，肯定有。”封沐毫不含糊地回答。

    “以前这样的伤复原，大概需要多久？”向公达问。

    “那倒没注意，和伤的程度有关吧。”封沐看着自己的手掌心说道。

    “好了，你可以回去了。”向公达转身进了厢房。

    从向公达家出来，天色已有些微明。封沐兴奋地回到宿舍，他要抓紧时间睡一下。打开宿舍门时，封沐霍然发现，刚刚还流着血的掌心，现在居然恢复如初！

    不仅血止住了，那伤口也没了，连个疤痕都没有，好像瓷杯碎在掌心的事未曾发生一样！无疑，这种现象源自于——点化系入阶！

    课堂上，向青岚说过，点化系的能力之一是治疗恢复，没想到，这种治疗恢复也包括对点化系自身的治疗和恢复，不得不说，非常实用。

    封沐抑制住内心的激动和兴奋，和衣躺在床上。睡是睡不着了，稍微眯一会就行，等会还得上课了。

    辰正时，向青岚和一众学生准点进了教室。封沐坐在蒲团上哈欠连天，皇甫长君则一改昨天的颓然状态，今天显得情绪高昂，猜得出，他应该已经掌握到内呼吸的诀窍，并初步学会了“融”。反观景朗，还是一副闷闷不乐的样子，也对，练气、内呼吸什么的都需要有平稳安静的心态，以景朗的性格，进度稍慢可以理解。

    向青岚告诉学生们，经过这么多年的教学积累，卓宗院已经形成一套教习模式。新一届学生入校，第一天的课程为内呼吸，第二天的课程为三法七式，第三天的课程为各能力体系的入阶。到了第四天，就该去藏经楼挑选功法了。第四天以后，学生们就自由多了，上课地点从教室转移到修炼场，如果学生不想待在修炼场，那么他可以选择自行修炼，即使不来上课也没关系，当然，前提是这名学生不能掉队，不能拖了卓宗院的后果。

    然后，直到新一届学生入学两个月以后，学生们才需再次回到教室，在教室里接受道德品行教育，并由专职导师测试两个月以来的修炼进度。

    而今天要教的，就是封沐期待已久的三法七式。

    向青岚清点了学生的人数，然后盘腿坐到自己的蒲团上，朗声道：“昨天教的内呼吸是源气制造和提取的基础，因此也是三法七式的基础。可能大部分同学都还没有掌握内呼吸的窍门，不过没有关系，大家慢慢体会，慢慢修习。今天教大家三法七式，不是说要大家在今天这堂课上就熟悉和掌握三法七式，而是希望大家对三法七式有个概念，有了概念，就可以对以后的修炼进行规划。”

    教室里的学生都在认真听着向青岚的阐释，停顿片刻，向青岚继续说：“所谓三法，指的就是源气修习的三大基础方法。分别为‘融’、‘燃’、‘凝’。第一个修习方法叫‘融’，指的是通过内呼吸生成、提取、增厚、扩张源气的数量、品种及由源气汇聚而成的那股源气流，即我们体内的暖流。第二个修习方法叫‘燃’，指的是在‘融’的基础上，控制我们身体里的源气流，疏导驱动源气组成的暖流随我们的想法去往身体的各处，然后，在控制源气流的前提下，使源气流沸腾，达到‘燃’的状态。第三个修习方法叫‘凝’，‘凝’建立在‘燃’的基础上，是指将源气迅速燃烧集中在身体某一部位，以产生攻击更强、防御更佳、速度更快

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