差不多中午十二点左右，卞元亚他们就都已经到学校了。陈晓建把他们安排了一下，准备了一些饮料，水果等一些消耗品。

    等准备好了之后卞元亚他们开始了热身，以便尽快的能够进入节奏。

    如果身体没有得到充分的热身的话，肌肉和筋都会比较硬，那么在比赛中的时候就会进入状态比较慢。

    很多球队在比赛中给人慢热感觉的原因，很多时候就是因为热身的时候没有好好准备。

    尤其是一些豪门球队在面对弱旅的时候，往往热身得不充分，这样一来容易被对手偷袭得手。

    另一个问题就是如果热身效果不好的话，在比赛中也更加容易抽经和受伤。

    毕竟身体没有hu一 d一ng开，会比较僵硬。这一点很多普通人也能够感觉得到。

    比如同样是摔跤，但是冬天摔跤和夏天摔跤带来的后果绝对是不一样的。

    夏天衣服少，保护作用不高，但是很少有人说摔一跤之后就出现受伤之类的情况，基本上摔一下就很快爬起来，就算有一些硬伤也很快就好了，最多有些青紫。

    而冬天却恰恰相反，虽然衣服穿得多，理论上对身体的保护也会更好，但是实际上，冬天摔倒很容易出现如拉伤，挫伤等受伤情况，如果严重的话甚至会出现骨折。

    等卞元亚他们热身得差不多的时候，一群人一路轻跑的进了学校，然后就沿着路往足球场这边来了。

    等他们到了球场边的时候，陈晓建看到了他们，卞元亚他们也停止了热身，往这边看了过来。

    陈晓建他们虽然没有见过这些人，但是一看来人的数量，着装和组成，就知道这是“城市公园队”的人。

    “城市公园队”也不是什么正规球队，就是一群足球爱好者自己组建的球队。所以相对的人员组成也比较杂乱，从十七八岁的学生，到三十多岁的大叔都有。

    不过虽然如此，但是统一的运动服穿在身上，也能给人一股很有气势的感觉。

    陈晓建看到他们，连忙走过去和他们打了个招呼，说道：“你们好，我就是这次热身赛的联系人，也是我们球队的教练，陈晓建。”

    对方人群中也走出一个人，三十多岁的样子的中年人，看着陈晓建，然后伸出手，和陈晓建握了一下，说道：“你好，我是‘城市公园队’的教练，也是和你联系的人。”

    这中年人一开口陈晓建就听出他就是和自己diàn huà联系的人，名字叫宁烨，笑着和他握了下手，说道：“你好，宁教练，真是非常感谢你们能够前来我们学校和我们踢热身赛。”

    宁教练说道：“没事，不用客气。我们其实也想找人踢踢比赛呢，毕竟踢比赛的机会实在是太少了，所以对于你这次的邀请，我们也非常感谢。”

    陈晓建说道：“哈哈，宁教练，我们就不要互相客气了。来来，请到这边来。”说着陈晓建就伸手指引一下，然后走在前面，带他们到看台下面，继续道：“我在这里准备了一些饮料和水果。”

    众人就跟着陈晓建走到了陈晓建划出来的休息区。

    众人对陈晓建他们表示了感谢，然后就带人开始热身了。他们热身很有效率，毕竟之前他们就已经跑了一圈了。

    他们坐车到了大岗镇之后就直接从车站跑了过来，这样也能够减少热身的时间。

    陈晓建和宁烨就在场面看着自己的队伍热身。

    过了一会，又有几个人来到了球场边，就是经常来这里踢球玩耍的几个小家伙。

    陈晓建之前一直以为这几个都是暑假在家里无聊，来陈晓建学校玩耍的。结果在后来的聊天中发现，这几个人里面居然有一个是正经的练球的。

    那人名字叫做巩浩，比陈晓

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