距离新赛季训练营开幕还有些时间，布鲁克林篮网球队中度完假的和参加完赞助商商业hu一 d一ng的球员已经陆续返回球馆进行休赛季训练，当然也有差不多一整个夏天都泡在体育馆里训练的球员，这些球员需要努力的提升自己的球技，以便确保自己能留在球队新赛季的大名单里。

    有些球员甚至会在清晨天未亮之时就来到球馆训练，随着时间的推移，越来越多的队员开始相约加入其中，一起晨练，训练完后，他们一起享用早餐，在这样的环境中培养团队感情，他们把这称为“breakfast cb”，即早餐俱乐部。

    早餐俱乐部这个名词并非篮网球员原创，它最早起源于早期在芝加哥公牛队的迈克尔一乔丹，虽然个人数据非常耀眼，但是他所在的公牛队连续3年在季后赛输给了nba著名的“活塞坏小子军团”，1990年季后赛里乔丹再度被活塞击败后，乔丹下定决心进行极为残酷的训练去激发自己身体的潜能，他成立了“乔丹早餐俱乐部”，除了正常训练之外，还有额外的训练内容，让自己更加进步。

    所以——

    你不够努力，努力的人就会抢走你的座位。

    你不够快，快过你的人就会超越你的地位。

    德安吉洛一拉塞尔就是这样，原来一直是湖人管理层的宠儿，多多少少被甜言蜜语蒙蔽了眼睛，冷不丁地被当做弃子从西海岸交易到了东海岸。

    也许只有这样的经历，才能让这个21岁的年轻人觉醒，在nba里没有东西能一直被保存在保险箱里，你进步不大，就会像折扣商品一样被甩卖。

    他来到纽约城，对纽约的媒体发誓，绝不会重蹈覆辙。

    拉塞尔一大早就背着训练包来到了球馆，这时的球场上已经有人在训练了，他走近一看，投篮教练亚当一哈灵顿已经带着他的新队友乔一哈里斯开始训练了。

    “唷，乔，早安！”拉塞尔没有逗留，只是朝球场上的乔一哈里斯伸出个大拇指，就匆匆赶往更衣室。

    他从训练包里拿出球鞋和训练服，放在了自己的座位上，然后对着自己的更衣柜站着心里默默地祷告。自从今年自己的奶奶去世后，他就开始在训练前和比赛前这么做了，奶奶是个虔诚的基督徒，相信耶稣会拯救世人，而他相信奶奶会在天堂里守护他不受伤病侵害。

    “嘿，老兄，那是什么仪式吗？”卡里斯一勒维尔是紧接着拉塞尔到达更衣室的，他好奇地问道。

    拉塞尔在胸口划完十字后，转身坐了下来，解释道：“祷告而已，老兄。”

    他边说边往身上套上训练服。

    “嗯哼，那很酷。”勒维尔嘴角微微上扬。

    拉塞尔换好训练装备，起身走到勒维尔跟前，伸出手握紧拳头，放在他的胸前，说道：“先走一步，咱们一会儿球场上见。”

    勒维尔点点头，伸出拳头和拉塞尔轻轻碰了一下。

    拉塞尔小跑着离开更衣室。

    拉塞尔在场边做着拉伸运动，抬头看着乔一哈里斯做跳投练习，等到身体微微发热后，他上前主动加入了练习，拉塞尔职业生涯前两个赛季的三分球命中率是351，对于一位靠着外线吃饭的后卫来说，这样的命中率不算出色，这也是他休赛季要去提高的方向，三分投射需要更加的稳定和合理。

    哈灵顿同时给两人的投篮训练喂球，乔一哈里斯做完接球跳投训练，就回更衣室了，而拉塞尔则按照哈灵顿的要求先开始了一组100记三分球的定点投射练习，起初手指发力有些僵硬，出手后球的弧度稍微有些偏低，细微到拉塞尔自己也没有察觉到。虽然并没有投失多少，但是旁观者清，哈灵顿凭借着多年的经验还是看出了有些不同。

    “德安吉洛，试试指尖再用力一点，你

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