太阳从东方升起，刚露出一丝阳光。

    萧武擎已经从睡梦中醒来，洗漱一番，便奔向了武神殿。

    萧苍穹早就在殿内等着。

    “爷爷，我来了，我们快训练吧。”萧武擎开心的说道。

    “擎儿，不急，我们吃完早饭再去。”萧苍穹，不紧不慢的说。

    “好的，爷爷”萧武擎欢喜的说道。

    “爷爷，这道菜不错，哎这道菜也不错，哇，这也很好吃，爷爷爷爷，快吃。”萧武擎边吃边说。

    萧苍穹看着正在吃饭的萧武擎，心中的石头总算落下了，他终于好好吃饭了，在萧青澜祭礼那几天就没有像今天一样好好的吃一顿饭了。

    过了一会儿，萧武擎将碗里的稀饭全部吃干净了。萧苍穹看着他吃完，心中无比欣慰。

    “那好，擎儿，我们训练正式开始了，你能坚持的下去吗？”萧苍穹说道。

    “爷爷，请你相信我，我一定行的。”萧武擎坚定的说道。

    “好！不愧是我的孙子。”萧苍穹激动的说道。

    “走，我带你去一个地方。”萧苍穹又一次说道。说完便抓起萧武擎消失了。

    再次出现的时候，已经到了一条巨大的瀑布之下，萧武擎看着那巨大的瀑布，瀑布击打着岩石的声音激起了萧武擎骨子里的热血。

    “从今天开始，你要放弃以前你父亲教给你的一切，学习我教你的所有，知道吗？”萧苍穹正se道。

    萧武擎犹豫了一会，还是点了点头，说道“好的，爷爷”。

    “嗯，那你准备好了吗？我可要开始咯”萧苍穹说道

    “开始吧爷爷，我时刻准备着。”萧武擎握着拳头说道。

    “那好我开始了。”萧苍穹说道，说完便开始起手了，做着动作还边讲解。

    “首先，要静下心来，身体保持放松，将脑中的一切杂念去除才能进入状态，然后头正颈直，虚领顶劲。口唇自然闭合，下颌向里收，舌放平，动作要向何处，眼神先去，眼随手动，手到眼到，停时目光经食指前视。然后肩要松沉平齐，不可一高一低。肘要松沉微屈，意贯指尖。然后锁骨平准对齐，胸肌放松，称作含胸。背肌也要放松，背肌骨节微有上提之意，背部皮肤有绷紧的感觉，称作拔背。然后是极其重要的一步，腰为主宰，带动四肢运动。腰腹肌转动，胸背肌亦随之转动，带动四肢的缠绕圆转。作到上下呼应，融为一体，内外c上下c左右c前后要协调一致。内外合一，一气呵成。然后运劲如抽丝，迈步如猫行。运动时两腿要分清虚实，随着重心的转移，两足要交替支撑重心，以保持全身的平衡。再然后要动作端正，不散漫，不蜷缩，不歪斜。招圆是指动作圆满，舒展不拘不僵。动作之间要求连绵不断，招招贯串，整套动作要一气呵成。最后要精神贯注，意守丹田，要“心静用意”。使意识专注于指挥全身各器官系统机能的变化和协调动作。动作过程中，内部与外形的开合虚实和旋转变换，务求作到“上下相随，内外合一”意想劲到，动必合法。”打了约半个时辰，萧苍穹停了下来。

    “此功名为乾坤诀，本来是要在你达到武徒十阶才教你的，我现在教你，是看你有着变强的决心才教你的，觉得你能练好，希望你不要让爷爷失望啊。”萧苍穹严肃的说道。

    “好的，爷爷，我不会让你失望的”萧武擎再次坚定的说道，说完变操练起了萧苍穹刚才所教的乾坤诀，心里默念口诀。

    萧苍穹在一旁看着，想着萧武擎有什么错误时指出来，可是一个时辰后，他呆了。

    虽然萧武擎刚学习乾坤诀，速度慢，但是动作完成的准确度让萧苍穹赞叹不已。

    “这就是五千年难得一遇的武学天才吗？这就是武学天才所展现的天

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