时光荏苒，逝去匆匆，不知不觉七天就过去了，距离八区篮球联赛，还有短短的几天时间，整个卡塞尔学院篮球队的拼搏氛围也越来越浓了，生怕自己一个不注意就落后大家一大截。

    当然杨大宁也不例外，为了争夺上场时间，杨大宁平时除了学校的训练，自个回家也非常的刻苦，因此三分球和运球进步非常的大。

    “唰！”

    又是一个空心命中。

    杨大宁站在弧圈顶部，全神贯注的看着篮筐。

    “在多点时间就好了。”他心里面这样感叹。

    “呃！一天就二十四个小时，再多是不可能的，不过你只要努力训练，我相信你能把这些时间变成有效训练。”

    老k说道。

    “我知道，我知道，可是速成的东西，哪里比得上踏踏实实的来的好。”

    随着训练一点点的增加，杨大宁已经感觉到了踏实的基本功的好处了，每一个动作每一个姿势都是那么稳健，幸好当初他有老k指导，把错误给纠正过来，否则哪怕他现在是神射手了，他恐怕也难逃以后被人家干掉的命运。

    “我也没说让你速成啊！白痴，不过你那个同学梅川内酷，似乎去了速成班，好像他对你有敌意，你得小心他。”

    老k对杨大宁说道。

    “我又不是第一天才知道这个家伙对我有敌意，这个白痴，迟早害死自己的。”

    杨大宁根本不屑一顾梅川内酷，虽然他现在比自己强，但是他的天赋已经提前浪费了，以后的成就注定不会比杨大宁高，他非常有自信，一个月后，全面超越梅川内酷。

    “是么！不过你还是多训练的好！今晚继续加练100个三分，50个全场来回。”

    “不不是吧！”杨大宁停下投篮，眼睛都瞪大了。“这么练习下去，已经算是超过我的身体极限了，我明天哪里还用训练啊！”

    “别慌有我呢！”老k淡定自若道。“还记得当初我跟你说的么？我既是一个训练师也是一个营养师，对于人体结构非常了解，所以我有手段让你快速消除乳酸，你就肆无忌惮的训练吧！”

    “是不是的！”杨大宁保持怀疑。

    “ 我什么时候骗过你，瞧你这个样子，就是不相信了，待会你叫个人过来，让他照我的做！”

    老k被杨大宁质疑了，语气带着一丝气愤。

    “好好好！待会我给你找个人来做试验！咦，不对，不是拿我做试验”

    “快点练球，别废话。”

    

    学校篮球场上，杨大宁一边完成着杰克教练布置的任务，一边根据老k的提醒，反复的纠正自己的动作。

    终于，半个小时之后，杨大宁终于把任务给完成了，不过他也瘫软了下来。

    “怎么了！杨，你不舒服么？”玛丽看到杨大宁躺在地上，上来关切道。

    “没有，就是有点累!”

    杨大宁强忍一口气从地上坐了起来，呼出的气息带着一丝白雾，汗水从额头上方一点一滴的流动下来，洒落在地板上。

    “哎！杨大宁，好机会，叫你同桌帮你àn 一！”

    “不好吧！”杨大宁被老k的建议吓了一跳。

    “怎么不好！这个女生的手掌很是柔软，最合适做技师了！”

    “”

    “你叫不叫！”

    “其他人不行么！”<

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