此失去性命）c绝对不能泄露身份（这条最为根本）。

    忍者武士通常在新月或阴天夜晚潜入敌方城楼与宅邸，如果总是全身黑色装束，轮廓反而会更显突出，因此，经常的基本装束颜色是深蓝。碰到月明星稀的夜晚，便换成灰色或是茶色装束。

    成功的忍者武士要善于将自己和外界环境合二为一，动静结合地完成任务。所以他们讲究通过食c香c药c气c体这忍者武士五道来完成日常的修行和锻炼。

    先说说食。忍者武士要经常轻巧地出没于树枝屋顶，因此据说一名合格的忍者武士体重不可超过60公斤。其一日三餐以黑米c燕麦c豆腐c魔芋等为主。与此同时，忍者武士又需要保持充沛的体力，因此芝麻c松子c红糖c鹌鹑蛋等富含蛋白质c铁和维生素的食品也经常使用。这一饮食结构与现代生活倡导的“低热量c高营养”不谋而合。

    再说香。据说成功的忍者武士可以通过衣服上的味道判断对方的经济情况和社会地位。但同时为了不被对方摸清自己的底细，忍者武士经常要使用商人c修练者c道士等七种变身掩盖身份。丁香c檀香c桂皮等基础香料就是他们用来制造不同体味c增强变身真实性时用的。

    至于药，也不简单。忍者武士在执行任务时，难免磕磕碰碰或被对方打伤，而其在执行长时间的潜伏任务时，如何避免蚊虫叮咬也是一个重要课题。因此合格的忍者武士必须同时是一名合格的医者和药物专家，善于运用山林中的各种植物和草药来治病驱虫。

    所谓气，是说忍者武士在平常要注重修身养性，以便实战时可以集中精力，果断勇猛且处变不惊。

    体，则是讲忍者武士注重锻炼肌肉和关节，同时配合着静坐c呼吸càn 一c针灸等恢复方法来锻炼自己。除以上五道外，他们可以通过观看星空预测天气，并能调制出各种hu一 yà一。

    海云听碧莹说完，吃惊不小，海云知道，破解父母被杀的真相正在一步步接近。

    

    

    

    

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