而在日积月累之下，将会在某一时刻突兀爆发，轻则形成痨疾，重则造成肉身死循环，一身崩溃。

    直到此时，韩默才知道自己有多么大意。虽然修炼一途在之于勤，但却非是盲目，若是更准确一点，应该将这个“勤”字换为“恒”，在正确的道路上持之以恒，这才是关键所在。否则，事倍功半，做了无用功是小，导致了前途毁灭才是事大。

    现在韩默已经决定彻底抛弃以前那种从早炼到晚的愚笨做法，遵循套路一步步来。

    正确的修炼是必须讲究时辰的，最佳之际在于每日朝阳升起之时，迎着旭日上升的步伐，在天地元气开始聚集之刻，鼓动全身的气血，感受大地脉搏，沉c重c稳三个字就是肉身境的精华所在，这个时候如果准备充分，修炼绝对会达到平时十倍的效果。

    其次的修炼时间在正午十分，前后三柱香的时刻。此时天地元气波动最为猛烈，是阳气开始攀升到最顶峰的冲刺时机，适宜突破精进，修炼效果也可以达到平时的五倍。

    夜晚修炼的功效则一般，身体一天的劳累，经脉已经疲软，不利于血气的蓬发。唯一的好处便是能够锻炼肉身劲力的持久性，不适宜晋级破关。到是对一些修炼阴柔功夫的女子来说可为最佳。

    而最值得注意得是，在正午的午后，以及夜间子时三刻为阴c阳两极最盛之时，对人体肉身会有隐晦损伤，不益修炼，否则不进反退。当然其中一些极端内气功法修炼者可以除外。

    另外，每次修炼若是想达到更好的收效，应该在修炼之前，以灵药渗泡的温水浴身，养经活脉，等身体吸纳了足够的精气之后，再行修炼。这样所能达成的效果也将会倍增，而且灵药越是珍贵，效果将会越好。

    韩默此时虽然没有灵药浴身的条件，却有更加宝贵的玉石精气补给，这让他心中大感庆幸的同时也暗赞这鸣凤玉佩的功能确实足够逆天。

    不过此时，玉佩中的精气也有一个度，含量并不能持续太久，否则一旦将其中的精气大批量的耗空，凤婆婆也将受到簸箕。所以，现在他的修炼日程中多了一项最重要的要求，那便是寻找稀草灵药，而且是越高龄的越好。

    韩默看着天边处缓缓升起的一缕金色，心中颇为激动。

    “开始了，就从这一刻起。”

    话音落下之时，胸口处已有一股清凉入体，浑身顿时精神倍爽，血气开始蠢蠢欲动。感受到身体中的异样，韩默毫不迟疑，已学会的戏凤舞十五式一一耍开。

    “嘭c嘭c嘭”

    数遍之后，体内血液似乎开始沸腾，在其足足五百斤的劲力下，空中竟然暴发出气爆的声音。

    “第十五式：大梦初醒，辗转颠凤”

    话语声落，韩默整个人倒转开弓，回身扭势，又一套姿势耍完，他已经进入一种空境状态，恍惚间心中无我，心中无念，唯一力字。

    数个时辰之后，红日换为烈焰，朝露逝去，韩默动作已尽，迷茫之中对着身边山石就是一记猛拳。

    “轰”

    一处深达半丈的石坑显现。

    与此同是，韩默心神归体，呆愣的看着眼前自己今日的修炼成果。

    “八百斤，这一拳足足有八百斤，这就是正确辅助修炼的威力吗？没想到竟让我直接一步晋级。这哪里还有什么人体极限，我现在只感觉自己还有用不完的劲道，还可以提升。”

    韩默瞬间想到了那所谓的人体极限，想到了那常人不过三c四重的说法，直感觉荒谬无比，简直就是误人子弟。

   

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