天才蒙蒙亮，桃生就起床了。

    兰若寺的早课时间很早，比起前世高中生的早自习不遑多让。

    穿衣洗漱，临了还在周渊床前念了一遍静神经，这才出门。

    周渊睡的早，起的也晚。

    一觉睡过去，身体还是疲软无力，这是昨日脱力的后遗症。

    穿好僧衣，系统的声音忽然传入脑海。

    “一个合格的宿主，强壮的身体是必不可少的条件，所以，在接下来的时间内，请阁下锻炼身体，用最快的速度成长起来。”

    “日常任务（强身健体）：在一个月的时间内达到一牛之力。”

    “恭喜阁下触发《嗔恶罗汉锻体术》修习条件。”

    “恭喜阁下成功修习《嗔恶罗汉锻体术》。”

    伴随着系统的一系列提示音的落下，周渊感觉脑子里被强行灌注了大量的信息源，只用了片刻功夫，周渊便将所有的信息给吸收整理。

    《嗔恶罗汉锻体术》是一门锻体基础法门，里面会有一些可以锻炼身体的姿势，可以最大限度的激活人体的肌肉，在最短的时间内达到锻体的目标。

    其中最为关键也是最重要的，是包含在其中的一门可以舒缓疲劳的辅助心法。

    一张一弛，以最有效率的方式锻体。

    当然，饮食这一块，对锻体的影响也是极大的。

    在周渊体验了一遍锻体术中的所有姿势后，桃生上完早课回来了。

    见周渊满头大汗，面色苍白的模样，桃生翻了个白眼，说道：“又在搞什么名堂呢？”

    “身体太虚了，锻炼锻炼。”

    桃生有些惊异：“你不是常说修佛修心，一身臭皮囊不要也罢的吗？”

    周渊倒没想到前身会有这样的思想觉悟，这可是许多佛家大拿才会有的思想觉悟啊。

    周渊笑笑：“这一次被鬼附身，我才想明白，一味的注重修心，说不定哪一天真正明白了佛理，身体却垮了，那岂不是做了白日功。”

    桃生赞同的点头：“你早能这样想就好了，那鬼邪之所以敢附你身，也许就是因为你身体虚弱的缘故。”

    说到这，桃生又说道：“不过锻体也不是一日就能成的，你病本来就没好，强行为之只会适得其反。”

    将周渊塞回床上，桃生也躺回自己床上，有意无意的说道：“师傅将大师兄给你的任务延后了。”

    周渊皱着眉，他不知道宁采臣是什么意思，但总觉得有些不对劲。

    “延后？”

    “也不能这么说是延后，而是师傅指明让你一个月后再去煞洞。”

    说着，桃生摇摇头，道：“本来大家的任务都是由大师兄来分配的，没想到这次却是插手过问了你的事。”

    一个月。

    跟系统布下的强身健体的任务时间正好是重叠的。

    难道是系统影响了宁采臣？

    在距离兰若寺三十里外，有一座迷春山，山脚下有一小村，村里不过十来户人家，靠打猎为生。

    这一日，村外来了一个道士。

    那道士生着一张国字脸，皮肤黝黑，满脸都是络腮胡，眉粗眼宽，穿着一身破旧的道士服，背上背着一口比人还高的阔剑。

    道士走进山村，轻车熟路的来到一户人家门前，也不敲门，就坐在门口，靠着泥墙，闭目养神起来。

    天色渐暗。

    在最后一抹阳光消失时，道士睁开了眼，他看着远方。

    目光穷尽之处，他看到了一个年轻女子正依依不舍的与身后的一头斑斓猛虎告别。

    月升之时，女子回到家，见到坐在门口的道士，被吓了一跳。

    “你好，我叫燕赤霞。

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