返回第23章 逆天恢复能力(第3/5页)  绿茵猛将群首页

关灯 护眼     字体:

上一页 目录 下一页

基本功比什么都强。我跟关二哥练。等你们练完了,我来抢你们传球”。

    张飞的嗓门已超过常人分贝了。

    “屠子说的有道理”,许褚点头。

    “大棒,大嘴,别废话,跟我练呀”,张飞喊。

    “来了”,典韦笑答,一拉许褚跟了上去。

    “三叔,教练让我多实战,我现在练体能,等你们练完射门时叫我守门”,魏延说话都是弱弱的。

    “哎,小妞,陪哥练射门”,吕布赶紧拉拢魏延。

    “不错,挺有主见,开始吧”,黄忠一声令下。他也琢磨,贪多嚼不烂,我只练长传和远射。黄忠摆了几个小门,20米,30米,40米,50米。目标高球c低球c地滚球都传进门里。且高速进“门”后,速度减缓,模拟球场上队友舒服拿球。然后,同样这几个距离,不同角度大力远射。有变态眼力和纵观全场能力,一旦黄忠脚下技术到位,将非常厉害。

    很快到了22点,开练网兜。黄忠咨询了卡森,卡森没见识过,出于矜持,不置可否,这让黄忠认为可行。

    猛将群把网兜一端绳子绑在右脚,绳子绷直反弹,很容易被弹回来的足球绊倒。如果怕被绊,就不敢用力,永远找不到带球节奏。只有趟球力道刚好,足球离自己刚好,又可完全发力奔跑还不会被绊住,才算是大功告成。想要达目标,就得合理控制踢球力量和节奏。用此方法重复重复再重复,将正确感觉和经验刻在肌肉里,记在神经上!

    “哇呀”。

    深夜,猛将群在跑动中不断触球找感觉。遥想几个月前很难,被足球或被网兜绳索绊个狗啃屎,血淋淋的很正常。总是不停摔倒再摔倒,在一次次失败中摸索感觉。这次用力大了,还是大了,这次小了。跑动节奏最重要,不能牺牲速度。终于,赵云找到感觉了,然后马超和关羽找到感觉了,接着大家都找到感觉了。人球结合到位,球感出来了。

    如今,有了专业教练,用正确吃球部位练,带球姿势纠正了。练完右脚练左脚,在一次一次摔倒中结束了这项残忍训练。看着被破坏变形的场地,猛将群不好意思。

    “明晚别再这了,去小林子练。早上筋骨锻炼也在小林子”,黄忠决定。打坏树木没啥事,破坏场地会影响全队,还给维护场地的达尔古舔麻烦,省点事吧。

    洗澡回到宿舍,黄忠拿药水抹在晚辈们伤口上,多人膝盖隐约可以看见白骨,“带这帮小子玩足球究竟对吗”。

    张飞反倒安慰黄忠,比出剪刀手,“三叔,为了成功”。

    “很好,不经历风雨就不见彩虹,要坚强,明白吗”。

    “三叔,我饿了,想吃东西”,魏延弱弱来一句。

    魏延话音一落,其他晚辈也眼巴巴望着。被魁星科技改造,饭量猛增,经常出现饥饿感。

    “我去找吃的”,黄忠下楼。

    23点40分,穆娜还在吗?下楼一看,黑灯瞎火的,哪有人。这时上街也不行,太晚,不熟。犹豫半天,一个身影惊醒了黄忠,定睛一看,管理员达尔古。老头平时板着一张脸,没几句话,表面看不是很好相处的人。

    “干什么呢”,老头会说yg yu啊,尼玛,前两天他故意的。

    “我想找点吃的”。

    老头没说话,直愣愣看了黄忠很久。

    “跟我来”,老头转身上楼。

    宿舍门口,老头把一个塑料袋交给黄忠关门了。

    “真是个怪老头”,打开袋子,好多面包。

    看着晚辈们狼吞虎咽,黄忠握紧了拳头,眼睛移向窗外,外面一团漆黑,“我们一定会成功的”。

    又一天。卡森决定再次加大强度。教练组认为拥有快速恢复能力的变态必须加量。今天,

『加入书签,方便阅读』

上一页 目录 下一页