开训以后，警卫连的其他新兵都有训练任务，能够训练各种各样的技能，而唐建是司令员亲自委托的训练项目，所以训练起来既简单又自由，跟在老圣后面就行了。

    老圣把他带到了训练场，“你每天的训练科目一样，所以我劝你现在就做好，对过这枯燥生活的心理准备，上午下午训练的时候，都要先跑一个十公里热身，然后回来练格斗！”老圣没有对他提什么要求，毕竟一切才刚刚开始。

    听了班长的训练要求，唐建踏上了跑到开始热身，他没有想到用十公里来热身，虽然跑步对唐建来说并不是一件难事，但是十公里也是非常考验耐力的一件事情，不是轻轻松松就能下来的。

    唐建毫不犹豫的开始了新一天的征程，一圈一圈地奔跑着，为了自己，也为了家人，慢慢变粗的喘气声，慢慢湿掉的衣服，汗水不停的滴下来，不知疲倦的奔跑

    大汗淋漓的唐建，跑完了十公里之后，拖鞋沉重的双腿走进了拳击室，老圣已经在那里等着他，扔给了他一副拳击手套，唐建知道接下来要干什么，接过了手套戴了上去。

    老圣走到了拳击台上，冷酷的脸对着唐建说：“格斗也是一种武术，是一种文化，但是很多人都把他刚做了shā rén的工具，所以听到格斗两字时，大部分人只是想到了力量和凶狠，而一开始有抱着伤害别人的心态来学习格斗，那最终也只是停留在中等的瓶颈，很难突破！”

    唐建戴好了手套，认真的听老圣说着，“那应该抱着怎样的心态呢？学习格斗不就是为了杀害吗？”唐建也是这样的认知。

    “当然不是！格斗的最高境界就是心中无招，出手皆为招，若是没有强大的内心，根本不可能练到这种境界！所以你要抱着净化内心的心态学习格斗，和自己对决！”老圣说话时没有任何的起伏，永远都波澜不惊。

    唐建若有所思的点了点头，对于老圣讲解的格斗文化，自己其实也是似懂非懂，不好好的经历体会，怎么可能进步超越。

    “过来！我这样跟你说你压根就不能明白，咱俩切磋一下，你慢慢就懂了！”老圣说完脱光了上身，漏出了结实的肌肉，两只手相互击打着，怪兽般的身材让唐建想起了上次挨打的时候，心中有些恐惧。

    唐建不太情愿的翻过了拳击台的护栏，认真的看着老圣，生怕他随时会发动攻击，唐建可是见识过他的速度和力量。

    老圣慢慢的逼近唐建，二话不说就来了一套组合连击，唐建虽然忙着防备，但还是左右无暇顾及，挨了两个重重的勾拳，被打倒在地上。

    “你对我仍然心存恐惧，你连狼都不怕，也不必害怕我！格斗的最初的境界，就是战胜自己内心的恐惧，越是害怕什么，越要去主动迎接他，哪怕你打不过他，给你造成恐惧的来源狠狠地消灭掉！无所畏惧，才能正常的使用招数！”老圣这样边说边讲，让唐建能快速的了解。

    唐建听完老圣的讲解，消除了心里的恐惧，慢慢的靠近了老圣，双手护着腮部，准备新一波的挑战，老圣上前一步，做了一个直拳的假动作，然后动作很快的一个横踢，踢在了唐建的小腿上，“啊┈”唐建应声倒地，痛的龇牙咧嘴。

    “天下武功，唯快不破，如何降低对手的速度，那就是把自己的速度练上去，自己的速度快了，才能有出手的机会，才能看清对方的套路，知道他们的弱点在哪里，纵使与对方的力量对比悬殊，也有可能战胜他！这就是格斗的第二境界！”老圣这样快的速度，还真不是吹的。

    唐建再一次站了起来，慢慢的站在原地不动，他知道靠近老圣肯定要挨打，倒不如让他攻过来，自己还有一个反应的时间，“那第三境界是什么？”唐建问着，心理做好了准备。

    “第三境界就是不达目的不罢休，功夫讲求气和

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