骨髓练脏腑各花费2个小时，各个练法又不同，皮肉以摔打为主，筋以做出各种动作锻炼为主，练血要静，配合练骨髓以催生新血换去旧血为主，练骨在捶打，练脏腑前期以呼吸修炼肺部，再以肺带动其他内脏的修炼，如此一天下来，还要向主神兑换药酒，每晚一泡，疲劳，暗伤全都没了。

    如此春来秋去，通过主神的帮助，刘瑟已经将培元决中练皮肉练筋练血练骨练骨髓练脏腑练得小有所成，正式进入了锻体中期。正准备开始修炼练气决，将培元决产生的精元转化为炁。一年一度的考核便开始了。考核内容分为法考和修考。

    法考又细分为实战和模拟。实战，就是对战青萍新晋的弟子，有三次对战机会，而模拟则类似任务闯关，在模拟环境中对各种突然出现的障碍物进行攻击或者闪避，以合理的利用各种法术，完成布置的任务，来达到最快的速度通关。

    修考则分为修炼的速度，功法修炼程度以及对功法的理解程度的测评。

    当天早上，刘瑟来到指定的实战场所，登记完就在等候区等待对战的到来。

    没过一会便叫到刘瑟进去，看到实战场所是一个比较简单的广场，他的对手在那面，等裁判说完规则，刘瑟上前打了个招呼，便攻了过去。

    虽然刘瑟经历过2个副本，但却缺少拳脚的实战经验，以往都是靠能量戒指碾压对手。这次比试，刘瑟有意先摸摸情况，所以装备也没带，就这么来了。

    只见对手在刘瑟出拳的时候，往后一退，在刘瑟力道用老，一只手抓做刘瑟手臂，一只手往刘瑟胸口一拍，刘瑟就飞了出去。

    刘瑟感觉一股巨力使自己飞了起来，然后胸口一阵翻江倒海的疼。

    就这么简单给打败了，虽然刘瑟有心理准备，但没想到差距这么大，不仅仅是身体各方面的素质，战斗的意识和技巧也极其缺乏。在认识到自己的不足后，随后的两次比赛机会，刘瑟表示弃权。

    到了下午的任务闯关，刘瑟的任务是采集一株月影草，这可难为刘瑟了，不仅地形复杂，以刘瑟现在的实力，很多地方都去不了，光是区分月影草就够呛了。一个小时下来，抓了一把不知名的草便回去交差了，当然又是不合格。

    隔天的修考成绩就好看多了，论修炼速度比各个仙二代都快，论功法理解程度又对培元决剖析得透透彻彻的。因此在测评师手里的评语是对刘瑟比较赞扬，概因为他用了1年的时间走完了青萍大陆普通人5年走完的路。

    除了门派供给的资源，还有主神的资源和教导，这些加起来让他比普通人快了一倍的修炼速度，但还有一项决定因素，便是他的经历促使他的意志力更加顽强，幻境的一世虽然记忆给封印，但还是或多或少的改变了他思维方式和行为习惯。再加上青萍大陆的人学习培元决一般都是7岁时在蒙馆中习得的，年幼的人不管身体发育还是意志品质都较成年人差的远，所以刘瑟才能1年时间走完别人5年时间走完的路。

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