“还有这方面的缺陷？”林奇惊讶道。

    “当然，人的身体毕竟有极限，凡事都是适量才是最好的，更何况这种提升念力最大量的事情。这就和跑步类似，只有循序渐进，持之以恒才能进步斐然。比方说如果第一天你就开始压榨自己，拼命跑步训练自己，那么第二天甚至不用第二天你就会肌肉酸痛到起不来，那么还怎么谈持续锻炼呢。”何进将缺陷的缘由解释给林奇听。

    “明白了，过犹不及的道理。”林奇想起自己的小白号宿舍助手，“我宿舍有一个每个学生配备的辅助智能助手，我叫他小白，那个可以监测我的精神状态么？”

    “这么细节的信息，我不是很清楚。但是你可以告诉它，让它监测你的状态，如果它能够做到这个功能，那么就会直接启用。”何进表示自己并没有见过林奇所说，但是给出建议道。

    “好的，明白了。那今天我就先回去了。”林奇告别道。

    “嗯，何进你带上去。对了，何进，将基础锻念法的用法，注意事项都发给林奇，以免口头说明会有遗漏。”博士叮嘱何进，扫了一眼工作台，发现有一个金属球，递给林奇道，“使用基础锻念法的时候就用这个金属球吧，这是标准1星念力测试球。挺重的，用来砸人也是一流的。”

    “好的。”林奇接过金属球，试了试手，的确挺沉的，顺手放到口袋中。

    回到宿舍后，林奇开始尝试使用笨办法锻炼念力，也就是直接耗尽念力的基础锻念法方式，右侧通讯卡上显示着这个方法的详细说明。

    “小白，帮忙监测我的精神状态，如果出现偏离正常值20，就向我发出警报。”林奇仔细浏览了卡片上的信息，做到胸有成竹，万无一失后，对小白下发命令。

    “明白，主人。”房屋内的监视器调节到全功率模式。

    林奇将博士给与的金属球控制起来，金属球在林奇的眼前飞舞，过了一段时间后，林奇开始感受到刺痛感，林奇继续坚持。

    又过了一小会儿，随着刺痛感的加重，四周的景物仿佛扭曲一般，林奇感受到自己快要支撑不住了。最后，感到自己没有足够念力支撑自己控制金属球，于是林奇撤走念力，金属球掉落在床上。

    刺痛感继续徘徊在脑海，躺在床上，林奇品味着这次锻炼的感受，“这就是一次锻炼的周期，有点顶不住啊，不知道博士所羡慕的传说中的锻念法又是一种什么样的体验。”

    “说明里讲述的精神稳定度偏离20就属于有害性锻炼，不知道一次锻炼周期损耗多少？小白，报告下我的精神偏离正常值多少。”

    “好的主人，目前精神偏离正常值5”

    “嗯，也就是说我可以锻炼4个周期，还算可以了。”林奇心中算了算，“今天就锻炼到无法再锻炼吧。”

    休息了1个多小时，夜已很深，林奇还在控制金属球锻炼着。小球却在控制下，渐渐得不如开始控制那般稳定，飞舞的样子看起来越加沉重。

    “林奇，你怎么了，黑眼圈这么重！”来到教室后，程楠发现林奇走进，看到林奇的眼圈后，惊讶道。

    “昨天熬夜了，快让我睡一会儿。”林奇有气无力地说道。

    “不可以那么拼命啦，总是熬夜你的身体会顶不住的。”程楠担忧道。

    “好的，一觉睡醒我俩再聊。”摸到座位，林奇喃喃道，低头睡去。

    过了一会儿，铃声响起，一天的课程开始，林奇只好清醒清醒自己，抬头听课。

    “昨天晚上熬夜到3点左右才练完一天的锻炼法，不过最后一次偏离值直接高达25，导致我不敢再锻炼念力下去，看来这种损耗也不是线性的，随着偏离值的增大，第二次的损耗也会更高。这么算，我每天只能锻炼3次左右。那么测试

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