脉，可曾发现什么？”

    林宛摇了摇头，道“四表姐不让女子给她诊脉，所以，女子对她的病情并不十分了解。但是，以四表姐的身体情况来看，也很不乐观，可能拖不了几日了。”

    陈家老祖宗抬眸，探究地看了林宛一眼，没有发现任何异常，才又点了点头，道“四丫头的事情，你就暂时先不要管了，她有更重要的事情要做，最后能不能保住性命，还要看她的造化。”完，顿了顿，又蹙眉问道“婉心丫头，你之前可以帮宗主保持现在的状态不变，可是真的？”

    林宛点了点头，道“回老祖宗的话，婉心给您开一张药方，写一张食谱，建立一个合理的运动作息时间表，您每晚按时服用汤药，每天按照婉心给您的作息时间表准时睡觉，准时起床，按时按量运动，遵照食谱上的份量按时吃饭。长此以往，婉心一定能保您身体健康，永远年轻。”

    陈家老祖宗一怔，不敢置信地道“永远年轻？真的如此简单吗？”

    林宛淡淡一笑，摇了摇头，道“老祖宗，起来简单，可是，做起来还真的没有那么容易，而且，最难的是持之以恒。”

    陈家老祖宗半信半疑地点了点头，道“婉心丫头，宗主活了一百多年，日日习武练功，每天采用各种办法保持身形和样貌，要持之以恒，对于宗主来，绝对不是什么难事。好，就按你的去做，你现在就去准备吧，宗主拭目以待。”

    “是，老祖宗。”林宛恭恭敬敬地屈膝行礼，然后，转身跟着查公公往偏殿走去。

    林宛走到桌边坐下，提起笔来，首先开了一张排毒养颜、益气活血的方子。当然，每一味药材都是林宛仔细斟酌过的，越珍稀，越难找，效果越好，这样才能让陈家的老祖宗看出这张方子的奇妙珍贵之处。

    然后，林宛又结合现代运动员的营养膳食搭配原则，写出了一张前所未有的食谱，让查公公看了，都不得不对林宛刮目相看。笔趣阁读书免费小说阅读_www.biqugedu.com

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