“你且记住这四句话，便可坐着入睡。思定则情忘，体虚则气运；心死则神活，阳盛则阴消；”马钰的声音从呼啸的风声中传来，清晰无比的印入苏牧脑海。

    这句话仿佛有一股魔力，令苏牧深深牢记住这句话，口中不断呢喃着。

    随着这几天躺着睡觉，他脑海中的杂念倒是越来越少，如今一打坐更是神魂归位，气定神闲。

    隐隐之中，他还真的感受到一股不弱的气流随着他的呼吸不断在他体内游动，就好像他的身体成了大海，这股气流便好似鱼儿在他体内欢悦游动。

    苏牧倒是没有特别惊喜的感觉，仿佛一切本该如此，之前的几天也不是白睡的，人越是在逆境中，便越能激发潜能，就好像在瀑布下修炼，在寒玉床上修炼，都能起到事半功倍的效果。

    苏牧在冷风中睡觉，看似睡觉，实则是以冷风吹打他全身，令他浑身紧绷，体内激发潜能，达到事半功倍效果，令这股真气更容易诞生。

    这一刻，真气给苏牧的感觉并没有传说中那么神秘c神奇，这是一种隐藏于这个世间的能量，只不过被古代人发现了而已。

    但马钰也的确不愧是一名宗师级的教师，传授武学的确有一套，在短短十几天内，只不过传授了苏牧一些简单的呼吸c打坐c走路c睡觉的方法，并没有什么专业术语，各种三百六十度高难度的招式旋转，各种绝世神功等等，但苏牧却已然内功小成。

    真的，苏牧并不知道，他体内的那股不弱气流已然是内功小成的标志，如今的他也算是六重境界。

    对于这个世界的修炼等级，苏牧也曾经问过马钰，但马钰却告诉他江湖中一般对这个根本不怎么重视，虽然的确有一套这么个说法，但一般还是根据综合实力而来，毕竟并非你体内真气达到这个境界，你的实力就有这么强大。

    就好像苏牧此时的内功小成，便标志达到六重境界，若是内功大成则是先天境界，这个世界境界分的很粗糙，分别是一至九重境界，先天境界，宗师境界，大宗师境界，大宗师境界还是个传说，这个世界最强的算是几大宗师。

    其中一至九重又称为三流c二流流境界，反正叫法繁多，谁也不在乎，一至三重为三流c四至六重为二流c七至九重为一流。

    三流境界的标志就是体质强壮，会些武功招式，二流则是拥有真气乃至真气小成，一流则是真气大成。

    但这不是说苏牧就真的已经是二流高手，实力也算不错，甚至能跟不会独孤九剑的令狐冲相提并论。

    苏牧只是内力达到这个境界标志，但他实战经验为零，别说遇见二流高手，就算遇见综合实力三流高手比较强的也打不过。

    有人会怀疑，他才修炼几天啊，就已经内功小成？

    要知道马钰传授他的是全真教上乘内功，真气也并没有想象中那么难修炼。真气是人都能修炼出，但能成为高手的却少之又少，正是因为真气好修炼，但却会受到体质限制。

    在这不得不提出一个天赋的专业术语，古代师傅择徒，都会先看下你筋骨体质如何，甚至筋脉怎样。

    有些人筋脉不行，修炼到后来修为就停滞了，不是无法在修炼出真气，是你体内筋脉丹田容纳不下，或是堵塞。

    其次早在之前马钰就在不知不觉中传授给苏牧内功修炼方法，只是苏牧并不知情，这真气就好像人体内的一部分，如果你不去仔细感受的话，你是感觉不到什么异常。

    之前苏牧也并未仔细感受过，如今在盘坐之下，心静之中，自然轻而易举就感应到这股气流存在。

    但他这种就被称为伪二流，算不得真正二流高手，这种人大多诞生于一些大门大派之中，修炼着各种上乘功法，绝世神功，但对于真气的运用却是粗糙得不行，实战

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