返回第31章 她不爱我(第1/2页)  我的系统是盗版首页

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    自从二十天多天前,开始和拳击班的学员一起学习拳击之后,夜清尘的生活就开始更加丰富起来。

    除了每天晚上在逆袭空间内,雷打不动地训练4个小时之外,他的所有课余时间,也几乎全都被专业的拳击训练所占满。

    这些天,在教练白青山与李大志的教导与帮带下,他循序渐进地,从基本站姿和抱架开始,系统地学习了:

    基本拳击动作(直c摆c勾拳)c拳击滑步c基本拳击动作(直c摆c勾拳)与步法地结合c组合拳c组合拳与步法地结合等,一些基本的拳击技术。

    既然初步掌握了基本的拳击技术,夜清尘就要进行繁重的重复练习,以达到熟练和肌肉记忆的目的,而拳击技术的训练方法,还有空击c击沙袋c击手靶c击弹簧球等等。

    夜清尘能够如此迅速地掌握,看似简单,但却繁琐无比的拳击技术,却与其在逆袭空间中不断的学习与磨练,有着密不可分的关系。

    因为,自从夜清尘开始系统地学习拳击以后,蓝胖子也对他的武技训练做出了相应的调整。

    以前的腿法和其他格斗技术的练习,虽然也还在持续进行,但拳击却成了他最主要的训练内容。

    只不过在训练中,蓝胖子仍旧保持着极其猥琐的惩戒方式,比如:

    在腿部力量训练时,是需要做大量的杠铃深蹲练习的。

    为了提高夜清尘的学习效果,蓝胖子竟然在深蹲架的正下方,埋入了一头“木驴”。

    而木驴背部的那根“棍状物”,会在夜清尘无法扛起时,向上伸出

    因此,为了让自己的菊花免受摧残,夜清尘做深蹲时的动作,就必须要更加迅速。

    在如此不堪入目c却极有效果的训练下,夜清尘的身体力量与拳击技术,也有了飞速的提高和进步。

    另外值得一提的,是在逆袭空间内重新学习拳击技术时,蓝胖子给他模拟的教练,竟然是曾培养出20多位世界冠军c职业拳王的传奇教练:

    斯图沃德。

    像他这种级别的教练,所教的技术自然也是世界顶级的。

    因此,夜清尘从学习拳击的最初期,就接触到了最顶尖的拳击技术。

    而学习这种顶级拳王的拳击技术,其主要的目的还是要培养出,更适合夜清尘自己的打法,但这可就不是一朝一夕便能形成的了。

    因为不管是什么格斗种类,都需要超长的训练积累,通过重复c重复再重复的训练,像打铁一般,去其糟粕取其精华。

    只有这样,才能将丰富而繁多的格斗技术与技巧,逐渐转变成为自身的条件反射,而形成所谓的——格斗本能。

    夜清尘虽然仅只学了不到一个月的拳击,但因为有了逆袭空间的帮助,却让他掌握了极高的拳击技术。

    至少在主教练白青山看来——他现在对拳击技术的理解程度,就如同练习七八年一般。

    而且,在体能训练中,心肺功能训练c核心力量训练以及负重训练中,夜清尘各自表现出的进步速度,也是超出了白青山多年的执教经验。

    特别是第一次早课前的长跑训练,受到刺激的夜清尘,就以他那如骆驼一般的耐力,把李大志给当场累趴下了。

    训练结束后,夜清尘看到众学员与教练看怪物一般的眼神,心里不禁暗自腹诽:

    换个人,天天被大猩猩追得跟狗一样,也特么同样能跑!

    哥的悲伤,谁能懂

    夜清尘的这些表现,自然会令白青山如获至宝一般的另眼相看,但因此,也对他提出了更高的技术要求:

    一个学期内,不许他做任何的实战训练,以便更加细致地磨练技术。不过这也让夜清尘有了更多的时间来做练习,只是每天

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