相镜子做抱架练习的夜清尘说道。

    “恩？不知道。”

    也许是察觉到对方的语气中，已经没有了初时的敌意，夜清尘回话时，自然也友好了许多。

    “这个问题的核心，可以概括为两个简单的不等式。”

    已经做完三组空击练习的李大志说着，放下手中的哑铃，坐到身后不远处的擂台边上，看着镜子中的夜清尘，说道。

    “第一个不等式——力量值≠实际击打力量！假设一个人的全身综合力量值为100，那他打出去的拳头，能造成100的实际伤害吗？这显然是不可能的，未经训练的人，通常是无法在挥拳的时候，发挥全身的力量的。所以，一个人的力量值与他能够造成的实际击打力量之间，是要乘以一个发力技巧系数的。”

    夜清尘闻言，若有所思的点了点头，李大志见状，这才接着说道：

    “没有任何发力技巧，仅仅只靠肢体力量挥拳，这个系数可能不到50，甚至只有10！因此，进行拳击训练的目的，就是为了使这个系数提高，而其中的佼佼者，真的可以达到100甚至更高的发力。”

    “拳击，不单单是一种运动形式，也是一种技术模式，更是目前全世界公认的，最优化的拳头发力技巧。是以最快的速度c最短的力程，让力量从脚掌蹬地开始，经小腿c大腿c腰胯c背部c颈肩c手臂等部位逐级借力，最终在拳锋位置爆发出来的，最科学c最简单c也是最全面的拳法技巧。”

    “而抱架，却是这整个技术的基础与前提，只有完全的掌握了抱架站姿，才能真正的掌握整个拳击的技术”

    “那第二个呢？”

    “第二个不等式——健身者≠大力士，这里面又牵扯到肌肉比例以及肌肉类型的区别”

    说到与专业相关的知识，李大志仿佛唐僧附体一般，开始喋喋不休地跟夜清尘显摆起来。

    夜清尘没想到，牛犊一样壮硕的李大志，竟然还有这么可爱的一面，固定抱架站姿的他，嘴角不禁微微抽搐起来

    对着镜子一动不动，练了一上午的抱架站姿，让他深感枯燥之余，也感到有些体力受不了。

    即便在逆袭空间里，夜清尘早已经历过更辛苦c更残酷的训练，可在实际训练中，逐渐变得沉重而发麻的双臂和双腿，却是他第一次c如此真实的感受到的。

    (本章完)

    笔趣阁读书免费小说阅读_www.biqugedu.com

『加入书签，方便阅读』