返回第74章 补章 练习接应(第1/3页)  全能替补首页

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    不知是昨天训练累了,还是因为杜云峰的突然“告白”扰乱思绪,总而言之徐藏易迟到了。

    当徐藏易赶到训练场时,徐藏易发现了一个最不想看见的身影一一一老魏。徐藏易一路祈祷希望老魏,可以晚点再晚点。这样就不用面对老魏,随时都会疾风骤雨的脸。

    早早魏指导。徐藏易忍住内心的忐忑打了声招呼。

    老魏双手靠在后背,紧紧盯着徐藏易一言不发。

    徐藏易从老魏眼里可没看到一丝和善,急忙低下脑袋一副等着挨训的样子。

    去热身吧!老魏叫徐藏易热身,话语间没有一丝因为徐藏易迟到怪罪的意思。

    魏指导我错了,再也不会迟到了,你罚什么都认低下头时,徐藏易就开始苦思怎么面对老魏的批评,认错是最好的方式,是徐藏易多年斗争得出来的经验。犯错不要紧,态度很重要。也托教导主任的福,徐藏易已经熟练的把业务拓展到其他领域了。

    大清早就走神!找罚!原地十组俯卧撑,准备!老魏本意不想抓着徐藏易迟到不放,可人作没办法。

    啊?徐藏易一副苦瓜脸,十组俯卧撑也就是一百个!大清早一开始就上猛药,关键还是自找的。

    徐藏易无奈只得乖乖趴在地上做俯卧撑,内心将这笔帐算在了杜云峰头上。

    十组俯卧撑后,去热身。老魏见徐藏易认罚,还是按既定计划安排热身。

    利用徐藏易受罚的时间,老魏走到场内摆放起今天训练用到器具。多年的训练经验,位置距离一眼就能看出来,用不着拿尺去量。

    待老魏一切布置妥当,徐藏易十组俯卧撑加两圈热身恰好做完。

    今天训练前锋支点作用,前锋除了射门得分,更多时候是需要为队友做接应工作。我会传球给你,你可以利用身体任何一个部位将球送到指定区域,除了双手。要求一次触球,多一次触球或者没送到区域都视作失败。老魏讲明接球规则。

    徐藏易观察四周,以自己为中心摆放着几个由标记桶组成的三角区域。面积不大,约有三平米。唯一的好处就是,距离刚好,发力均匀就能把皮球送到区域内。

    有了底气徐藏易示意开始,老魏在徐藏易左侧起球,因为面对老魏可以想象成在禁区前沿右侧传球。老魏刻意控制力度,送了一个不急不缓的高空球,算是小试牛刀。面对来球,徐藏易判断好落点,向自己右侧移动两步,身体腾空腰腹发力甩头将皮球送到离自己最近的区域内。

    啪!啪!啪!见皮球准确进了区域,老魏送了自己的掌声。

    徐藏易一脸得意,像是在说这是小意思很简单。

    就在徐藏易洋洋得意时,老魏抽送一脚半高球,皮球又急又快。徐藏易还算反应及时,后撤两步微蹲身体,用胸部将皮球撞入正前方的区域,虽然有些窘迫还是完成传球。

    呼~好险!徐藏易长出一口气,老魏送出的皮球难度很高,用头太矮,用脚又有点够着才能踢到。皮球来的又快,怕是不等抬脚,皮球就撞上了。

    如果不是规定一脚触球,徐藏易可以做的更从容一点。但到了真正的赛场,对手不会给你从容接球的时间。

    难度颇大的传球,被徐藏易轻易化解,老魏反到是没有送上掌声。有意诱使徐藏易放松,老魏也确实做到了。但徐藏易调整极快,利用胸脯将球送到。

    徐藏易小露实力,老魏也收起之前的测试心态,从各角度传出高难度皮球。胸脯撞球给了徐藏易极大的信心,无论老魏传出怎样的皮球,徐藏易聚精会神将皮球一一送入区域。

    见没难住徐藏易,老魏进一步提升难度。缩小标记桶区域面积,外加指定送入某个区域。

    徐藏易不是万能的,增加难度后。徐藏易命中概率陡然

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