整整一个月后，史蒂芬·周才修炼出内力，而这最为艰难也是最为初始的一步完成，剩下的，便要简单许多。

    易筋经的修炼对于成年人来说，并不容易，但现在史蒂芬·周心中的信念，让他可以忍受足够的苦难。

    史蒂芬·周摆出一个个姿势，按照特定的韵律，呼气、吸气，易筋经，分为上卷与下卷，上卷易筋，下卷洗髓。

    而将一套动作做下来，史蒂芬·周已经瘫软在地，浑身早已被汗水浸湿，连一根手指都不愿动弹。

    但，他习武的资质，却是被悄然改变着，改变为，最适合习武的状态。m.oqugeco m

    锅内放入植物油，白落脚步一动，右脚挑起柴禾，点火、加热。

    清澈的油液一点点沸腾，白落将柴禾向外抽出一些，让火势减小。

    砰！

    手掌拍在桌面之上，碗里充分浸泡着蛋液的米饭，如同珍珠一般，连成一串，飞入锅中。

    滋滋滋~

    在米饭加入油液的那一刻，滋滋声响清脆悦耳，犹如一曲曼妙的音乐。笔趣阁读书免费小说阅读_www.biqugedu.com

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