时候，阿狩跟程翼大约是不回来的。一会儿饿了，记得喊娘给你做吃了！”

    “嗯，谢谢娘！”宁小冉谢道。

    云狩的娘受宠若惊的连连道：“没事，没事，不用谢！”

    回到房间，宁小冉便将房门给虚掩上。走到屋子角落的柜子前，从柜子里取出一床旧被子，平铺在地面上，然后脱去鞋子，站在旧棉被上，开始练习瑜伽。

    她的这个身体，很弱。

    这不，她不过是做了一组动作，气息便沉了下来。

    坚持。

    宁小冉深吸一口气，不断的活动自己的四肢，然后以瑜伽作为锻炼自己的开始。上一世，她虽然有些抑郁，并且宅在家中，足不出户，但是她本身却并不弱，相反的要比很多人甚至是特种兵都强。

    当然，她也不指望一下子就变回曾经那般。毕竟，那是自她五岁开始训练，整整训练了整整十六年，才得来的实力。其中的魔鬼程度，便是如今回想，也满满的艰辛苦难，难以回首。

    但她到底重活一世，很多东西，多了经验，便跟往日不同。尤其是她前世最后那流转在自己体内暖暖的气流。如果，没有猜错的画，那应该就是武学大家所言的内力。

    不过，前世她只摸到了一个门槛，且也没有修炼内力的功法。如今，虽然能记得当初的感觉，甚至对其有了大胆的猜测xìng与尝试冲动，但是却已经没有了内力。

    想要再度拥有，还不知道要如何呢？

    罢了。

    阿狩只是一个普通的猎户，她喜欢阿狩，便也不会要求他改变，想必以后必然会一辈子留在云华村。如此以来，有内力也好，没有内力也罢，这方寸天地里，以她的能力，也没有人能欺负得了她。

    时间一分一秒的流逝，宁小冉的身体已经渐渐进入佳态。各种姿态，如今已经都可以做了，且不会在因为动作的难度，满身的冷汗，亦或者做不到。

    抬头看了看太阳，宁小冉估计了一下时间，便开始做放松动作。

    一阵放松之后，她起身将被子折叠一番，放到一侧的椅子上去，走出房间，来到先前放着笔墨纸砚的石桌。执笔撑着下巴，面上露出一抹思考之色。

    ☆、第60章 型男买妻骗鬼呢60

    第60章 型男买妻骗鬼呢60

    等阿狩回来，就知道大概的调料了。

    她如今记得很多东西，所幸趁这会儿写下来。

    老干妈自治法。

    原料：辣椒面，豆豉，姜，油，盐，白糖，生抽，生粉，清水，芝麻，蒜头。

    做法：1，辣椒洗净，晒干，用锅炒干，碾碎。2，姜、蒜用刀剁碎。3，将芝麻炒香。4，豆豉洗净沥干水分。5，热锅放油，放入姜，蒜炒香。6，再放入豆豉炒香。7，加芝麻提香，放入白糖和盐，再加入生抽翻炒。8，加水慢煮，等汁变少，加入生粉水烧滚即可。

    “这个可以用来炒菜用，可以推广到酒楼一类。”宁小冉看着自己写下的东西，嘀咕道。

    然后……

    她环视了一眼小院子里，视线落到厨房，就看到厨房里，放着一堆红薯。

    “红薯？”宁小冉摸了摸自己的下巴，眼睛一亮道：“红薯饼，红薯粥，还有zhà红薯！还有菜花，不过菜花好像不管怎么做，都那样个样子，做不出什么花样来！别的呢？”

    宁小冉放下笔，朝着厨房走去。

    “小冉，肚子饿了吗？”云狩的娘一转身便看到站在她身后，也不知道看什么，看的认真的宁小冉，笑了笑，问道。

    “不饿！我就到处看看！”宁小冉淡淡的说道。

    云狩的娘心中暗猜，大约宁小冉是好奇，农家里的厨房是什么样子。便也

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