返回第六章 训练(第1/2页)  篮筐轰炸首页

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    九月底的天气还甚是炎热,街上还是桃色满园。虽然每个人都显的是匆匆忙忙,可是每个人却又都是匆匆的过客。

    胡俊灿为肖叶制定了详细的篮球计划,运球、投篮、防守。胡俊灿特别注重强调基本功,他说:“对于一个球员来说比赛时的华丽的过人动作都是靠平时的基本功训练得到的。没有任何一个球员可以在不做基本功训练就可以在比赛中随心所欲。nba的球员也如此。”

    “nba是什么?”肖叶疑惑的问道。

    “你有没有听我前面的话呢?徒弟。”这几日的相处胡俊灿与肖叶的关系拉近了很多。

    “听了听了,师父。”肖叶不好意思的挠头说。

    “好吧,nba你不知道吗?”胡俊灿无奈的说。

    “不知道。”肖叶不好意思的小声说。

    “nba是这个地球上打篮球最厉害的地方。”胡俊灿自豪的说。

    “地球的哪里啊?”肖叶像个无知的孩子赶紧问。

    “反正就是地球上,我曾听宋老师说全世界此时此刻有无数个人正在打球,而能在哪里打球的只有446个。都是最最最最厉害的高手。”胡俊灿骄傲的好像自己就是其中的一员一样。

    “哦,地球是个国家吗?”肖叶接着问。

    “什么?我说在地球上,不是说地球是个国家。好吗?你好好学学地理吧!”胡俊灿无奈极了。

    “好吧,我理解错了。那你说他们有你厉害吗?”肖叶期待的看着胡俊灿。

    “他们肯定比我厉害,目前来说是这样,但是以后我一定要超过。”胡俊灿咬牙切齿的说。

    年少轻狂的总是少年,可是如果少年都不年少轻狂的话,那么这个世界也许会少点灿烂的火花。

    肖叶进步神速,他很快就掌握了胡俊灿所说的技巧,投篮动作也越来越标准。

    “你知道投篮的关键吗?投篮的力量并不是全部靠手臂的力量,而真正的力量源是腿部,这也是为什么要屈膝,力量是从你的腿部到你的腰部再到手臂。你可以感受下?”胡俊灿一边说着一边示范着。

    肖叶用身体感受着胡俊灿的意思。

    “还有投篮要保证三个90度。胳膊肘不要外拐,投篮你的脚一定要对准篮筐。”胡俊灿的详细的讲解。

    肖叶按着胡俊灿的说法认真练习,从近处开始练习投篮,每个动作他都会注意那几个关键点。

    肖叶的进步也是有原因的,肖叶总是第一个去球馆开门的人,每天都会将一个动作练上百次,每次都会把每个动作练到完美,不允许出现一点瑕疵。回家后肖叶依然会在街角独自加练运球,一遍一遍又一遍。

    宋老师也注意到了肖叶,这个勤奋的孩子。他明白胡俊灿的意思,每年的市篮球比赛,国中篮球队总是会在四分之一决赛输给第一中学,第一中学实力其实并不出出色,他们每个球员实力均衡,但是整体配合出色,默契程度高。而国中篮球队虽然有胡俊灿这位天王巨星,但是其他球员的实力较弱,而在最后时刻胡俊灿总是会因为体力不支而错失比赛。所以,胡俊灿多么希望可以找一个帮手,宋老师也是,但是在经历了刘海事件,宋老师像是泄气的气球一样。

    “爸,你在看什么呢?”宋茜顽皮的挽着宋老师的手说。

    “他叫什么名字?”宋老师指了指肖叶说。

    “哦,他叫肖叶。我的胡俊灿在训练他呢?”宋茜花痴的说。

    “肖叶,好。什么你的胡俊灿,不要乱说,你能不能有点女孩的样子。”宋老师看着顽皮的宋茜骂道。

    宋茜嬉笑着,完全没有一个像女孩的样子,每每想到她的胡俊灿,她的心情就像海浪一样,心跳加快。这个活泼可爱的女孩陷入爱情中不可自拔。

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