“喂，上钩了”老师大声的对我喊道。

    钩扔进海里后，我看着看着就走神了，老师大声喊我才回过神来，用力一拉，鱼拽了两下后就脱钩了，什么都没钓上来。我拿着鱼钩不好意思的看着老师。

    “没关系，再来”。

    我又放上鱼饵，将钩扔进了海里，坐在马扎上静静的看着鱼漂，海里的浪把鱼漂摇晃的一会上一会下的。

    “钓鱼要集中注意力，要耐得住寂寞才行”。

    这次我加强了注意力，死死的盯着鱼漂，可五分钟过去了，十分钟过去了，依然没有一点动静，我的注意力又开始下降了，又开始走神了，而且还有点焦躁不安。老师看着我忽然笑了，然后说道：“别着急，慢慢来”。忽然我发现鱼漂动了一下，我马上就把鱼竿拽了上来，由于用力过猛，我差点从马扎上仰后边去。

    “哎，哪有你那么钓鱼的，要等鱼咬实了在拽”。

    老师刚跟我说完马上他那边就有鱼咬钩了。老师赶忙伸手拽了上来，果然是一条大鱼。

    就这样，我们钓了一上午，我一条也没钓上来，还差点把鱼竿掉到海里去，老师钓了五条大鱼，小鱼他都又扔回了海里。中午十点我们起身回家，这时候的阳光感觉温暖了好多。我拎着装满鱼的水桶跟在老师的身后，老师扛着鱼竿，嘴里叼着烟，一边走一边跟我分享钓鱼的经验。

    “像你们年轻人真应该多学学钓鱼，书法一类的东西，练一练心性，练一练忍耐力”。

    师娘已经在等着师父的鱼下锅了，师娘的厨艺真的不错，经农村的大锅一炖，我的胃口还真的就大开了。自从我来的这儿，师娘经常说的一句话就是：“看你瘦的，多吃点，好补补”。师父钓了五条鱼，趁着新鲜，拉着我给隔壁的那老两口送去了两条。老两口都八十多了，儿女都不在身边，平时老师和师娘都很照顾他们。第一天就这样过去了，我也没觉得太奇怪，毕竟我刚来，不可能上来老师就教你怎么打球。再说我看老师的样子，并不像什么体育老师，篮球高手之类的。给我的感觉更像是一位农村的大叔。跟我的父亲并没有什么太大区别。我平时很少在二老面前说话，二老看出了我忧郁的心情，所以也特别理解我。

    第二天一早我以为老师还会叫我跟着去钓鱼，可老师一早上起来并没有收拾钓鱼用的东西。当我洗漱完了，来到院中，老师正坐在门前的小板凳上抽烟。

    “起来啦”老师问我。

    “嗯”我答了一句。

    “你最近的睡眠不太好吧”。

    “是啊，困得要命，就是睡不着”。

    “嗯，来吧”。

    老师说着起身走到了院子中央，我也跟着走了过来。

    “看我做昂”

    老师一边说，一边立正站好，然后慢慢的双腿微蹲，双手掌心向上向前微伸，双目轻闭，调整呼吸。老师示范完了，让我也跟着做。我做的时候，老师站在边上说道：“这叫站桩，不但能强身健体，还能促进睡眠，你每天早晚都在这院中站上一个小时”。我睁开眼睛看着老师点了点头。所以从那以后，站桩成了我的必修课，每天早晨和晚上我都会在这院中站上一个小时，无论寒暑，无论风雨。

    从那以后我每天早上做的第一件事就是站桩，五点起床，一直会站到六点，一开始我很吃不消，站不了一会，腿就酸了，可随着时间越来越长，我发现我腿部的肌肉力量竟然在慢慢增强，晚上的睡眠也渐渐的好了很多。从第三天开始，老师还是每天都拉着我去钓鱼，练我的注意力。老师每天钓的鱼也不是很多，最多不过三条，如果我能钓上来，那么他钓的就更少了。这是他故意的，在我来之前，他每隔两到三天钓一次，现在为了能让我练忍耐力和心性，他每天都要来钓，鱼钓多了，也会

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