第一天，萧宁在修炼了金刚般若体的前三势后，全身无力地瘫软在了地上。不过，虽然全身一点力气也使不出，可是萧宁却感觉非常兴奋。因为他可以感觉到全身的每一寸肌肉都活跃了起来，疯狂而贪婪地吸收着周围空间中的灵气，现在萧宁已经在考虑是否应该租用一个更好的修炼场所了。

    如今萧宁在五灵宗住的地方早已经不是出初入五灵宗的那一处了，这里的灵气要充沛得多，不过对于萧宁来说却显得有些不够了。

    萧宁是一个干脆的人，有了换一处修炼之地的想法之后，第二天便找到了五灵宗租用修炼之地的地方，以一年一千块中品灵石的价格，租用了五灵宗中灵力最为充沛的一处修炼住所。

    对于修士来说，出入皆孑然，根本没有丝毫的顾忌，在租用了新的修炼之地后，萧宁又一次挂起了闭关的牌子。

    对于萧宁来说，现在的分分秒秒都是非常珍贵的，他必须在九大宗门论剑大典开始之前，将自己的修为、实力最大限度地提升。

    啪啪……

    只是稍微熟悉了一下环境，萧宁便又修炼起了金刚般若体。

    这部金刚般若体法诀一共有十八势，看起来一点也不多啊，也没什么繁琐的。可是只有修炼的人才知道，每修炼一势都是一次劫数。第一天，萧宁只是撑过了三势便已经无力再修炼练了。

    当然，萧宁第一天的罪明显没有白受，这第二天他一口气便修炼到了第四势。不过，当他修炼到第四势的时候，全身的剧痛已经达到了一个顶点，只是顷刻间的工夫，汗水便已经浸透了全身，在地上形成了一片水洼。

    前三势萧宁的感觉都还好，那痛苦并没有超过第一天，可是修炼这第四势的时候，他却感觉到了无以复加的痛楚，差点没有昏迷过去。

    好在萧宁的意志惊人，在最痛苦的时候，依旧在咬牙坚持着，直到全身都有些麻木了，才放松了身体，不过此时最痛苦的阶段也已经过去了。

    砰……

    放松身体之后，萧宁无力瘫软在了地上，只是比第一天多修炼了一势，他便感觉自己的消耗比起当初与墨文生和白武奎的激烈交锋还要多。

    倒在地上，萧宁的胸口不断起伏，大口地喘着粗气。不过，此时萧宁的心中却感觉无比畅快，这第四势修炼完成之后，他的身体像是突破了一个极点，甚至感觉全身的肌肉都开始蠕动起来。

    大概过了三个时辰，萧宁站起了身形。经历一番痛苦和煎熬，萧宁就感觉自己身体变得强韧了许多，同时精神也格外旺盛，这与修炼金刚般若体之后的无力形成了鲜明的对比。

    唰……

    当然，萧宁并没有因此而自满，而是又开始了新一轮的修炼，依旧是从第一势开始。不过这一次，萧宁的感觉发生了微妙的变化，当他修炼前三势时，痛苦变得更轻了，而第四势，比前三势痛苦多一倍，不过却比上一次修炼的时候减轻了大半。

    前四势修炼完成，萧宁继续修炼第五势。但是，这第五势才一修炼，萧宁便再次感觉到了巨大的痛楚，这种痛楚比上一次更甚。

    不过，经过了前两次的痛苦折磨，萧宁对于者中痛苦，萧宁已经有了一些抵抗之力，虽然这种痛苦是成倍的增加，可是他的适应速度也开始迅速增加。这一次，直接到四个时辰时候，萧宁才无力地倒地。

    让萧宁没想到的是，这一次恢复的速度比前两次都快，只用了两个时辰就恢复过来了。虽然恢复过来了，但是萧宁却没有继续修炼下去。

    修炼讲究张弛有度，过度的修炼，尤其是这种练体诀会对身体造成巨大的负担，不仅不能收到最好的效果，还会造成暗伤，而且现在已经时近午夜，所以萧宁干脆放弃了修炼，到了床榻之上休息。

    第二天天刚

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