寻常人的拳脚力道也就不过几十斤，后天巅峰的武者，身体打磨到一个上限后。
    拳脚之间力道颇大，即便是善于使用兵刃的武者，拳脚之力与前世的一流格斗家也是差不多的，甚至于更甚之。
    苏铭丢下石锁，砸在十米开外的土堆上。
    一阵烟尘溅起，发出轰隆的闷响。
    此时的苏铭双臂c肩头一片血红色，乃是长时间用力，调动气血导致的。
    即便有‘半真气’进行修复，身体在使用石锁锻炼的第五个小时，达到了自己的极限。
    “这种状态和前世健身之后的‘充血’有些相似，不过内气梳理之下，手臂倒也没有‘充血’状态的副作用。”
    一下午的锻炼，就让苏铭本就膨胀的手臂，略微鼓起一丝。
    似乎只要坚持锻炼，手臂的围度还能继续增长。
    “不会成为大肌霸吧？”苏铭看着自己双手，捏了捏。
    “人的注意力有限，长时间修炼内功和外部锻炼后，都会出现不耐烦，烦躁的情绪。
    看来需要自我调节心跳，从而达到延长修炼时间的效果”
    苏铭很难想象那些传说中的修真者，一打坐就是数年，简直有些不可思议。
    推门而出，苏铭拎着一张毛巾，擦拭了周身的汗液。
    院落外吹的风凉爽清透，让他刚才有因为训练而自然大张的毛孔，瞬间收缩。
    “呼真爽啊”
    多巴胺的分泌，加上训练后沉闷的细胞被激活，浑身上下充满了一股子力量感。
    “现在渐渐没了对女人该有的欲望了或许是内外修炼导致身体积极阳光了吧”
    没过一会儿，苏铭推开叶刚小院的房门。
    按理说他这个级别的武者，只能住联排的大院子。
    但是因为苏铭原因，他也沾到一点光。
    小院子架起两口锅，正是一口牛肉壮骨汤锅，一口猪肉壮骨汤锅。
    猪肉相对好吸收一点，服用壮骨汤后叶刚出现了血热的表现，浑身皮肤发红，瘙痒无比。
    胸膛起伏，呼呼的大喘气。
    “阿铭！你来了！好几天都没见你了，我也不敢来找你，生怕打扰到你了！”
    叶刚将大锅放下，嘴角还沾染着一些汤汁，随手一擦，笑呵呵走向苏铭。
    两个汉字浅浅一撞一抱，互相拍了拍背脊。
    苏铭有些满意：“壮实了不少，你肚子上的肥肉都没了，身材更比之前结实”
    “哈哈你才是我感觉你像是一块铁锭，好硬呀！撞得我胸口疼！”
    “硬吗？”苏铭拍了拍胸脯。
    他的锻炼都是一步步来的，虽然进步速度很快，但是终究没有参照物，所以对于进步的感觉不大。
    倒是叶刚，之前他和苏铭差别不大，现在看来苏铭体型只是大了他一圈，但是人家各大部位的肌肉纤维像是钢丝拉成。
    站在院坝里，远远瞧去，不知道的还以为是只站起身子的猎豹。
    而叶刚仅仅只是虎背熊腰，一些地方还有些许的赘肉。
    “这段时间修炼如何了？”
    “我呀没啥追求但是也在认真练习那个烟霞功，那个锻体诀也是很有用，这才没过多久，我就隐约摸到了一些窍门，感觉身体像是回到了十七八岁。”
    “多久能突破到后天巅峰？”
    “大概两个月内，一个月多”
    “可以了”
    苏铭现在眼界颇高，觉得叶刚这样的速度也算正常。
    “咱俩要不比比力气？”
    苏铭一愣，“比力气？”
    叶刚直接扯过一旁的石桌子，将手架在上面，“我看看我和你有多大差距”
    “行吧”
    两人各自做好，纷纷伸手握掌。
 

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